Fr. 15.90

Sabrina J, Sabrina J

Mood Tracker Journal :Stimmungstagebuch - ental Health Diary mit täglich geführten Förderung und Selbstreflexion für den Kampf gegen Depressionen, negative Emotionen, . Teenager, Erwachsenen

English · Paperback / Softback

Shipping usually within 1 to 2 weeks (title will be printed to order)

Description

Mood Tracker Journal / StimmungstagebuchDas Mood Tracker Journal hilft Ihnen, Ihre Emotionen zu verstehen und Ihr Wohlbefinden zu fördern. Es nutzt das "Zonen der Regulation"-System, das Emotionen in Blau (niedrige Energie), Grün (ruhig), Gelb (aufmerksam) und Rot (intensiv) einteilt.Merkmale:Tägliches Stimmungstracking mit Symbolen und FarbenWöchentliche Reflexionen und ZielsetzungMonatlicher Überblick über Ihre emotionale ReisePraktische Tipps und Übungen zur StimmungsverbesserungKreativer Raum für Zeichnungen und persönliche AusdrucksformenIdeal für alle Altersgruppen, die ihre emotionale Intelligenz stärken möchten. Starten Sie jetzt Ihre Reise zu mehr Achtsamkeit und emotionalem Gleichgewicht!

Product details

Authors	Sabrina J, Sabrina J
Publisher	Bookmundo

Languages	English
Product format	Paperback / Softback
Released	29.07.2024

EAN	9789403755977
ISBN	978-94-0-375597-7
Dimensions	193 mm x 7 mm x 260 mm
Weight	257 g
Subject	Guides > Health

Customer reviews

No reviews have been written for this item yet. Write the first review and be helpful to other users when they decide on a purchase.