Almanach 365 jours en pleine santé : votre guide de naturopathie pour atteindre le bien-être physique et mental - Votre guide de naturopathie pour atteindre le bien-être physique et m

Le livre que vous tenez entre les mains est bien plus qu'un guide de santé. C'est un compagnon de route vers une vie plus saine et épanouissante. Laissez-vous guider par Julie Pradines, une naturopathe passionnée.
Chaque jour, découvrez grâce à elle une astuce santé pour prendre soin de vous, une recette gourmande qui ravira vos papilles, un rituel bien-être pour vous détendre et vous ressourcer, une idée d'escapade pour renouer avec la nature et une méthodologie pour intégrer de nouvelles habitudes bénéfiques à votre quotidien.
Ce livre regorge de trésors :

• 
  70 recettes gourmandes et bienfaisantes
  
  Qui vous permettront de vous nourrir sainement tout en vous faisant plaisir.


• 
  40 rituels bien être
  
  Pour gérer votre stress, améliorer votre sommeil et prendre soin de votre santé émotionnelle.


• 
  Une naturopathie au féminin
  
  Axée sur l'équilibre hormonal et le cycle menstruel.

Faites de cette année votre premier pas vers une vie plus heureuse.

Product details

• Authors: Julie Pradines, Pradines Julie
• Publisher: Tana
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 31.10.2024
• EAN: 9791030105650
• No. of pages: 399
• Dimensions: 180 mm x 260 mm x 30 mm
• Weight: 1168 g
• Subject: Education and learning