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Lo yoga descritto da Maharishi Patanjali è chiamato Raja Yoga o Ashtanga Yoga e le sue otto membra sono (i) yama, (ii) niyama, (iii) asana, (iv) pranayama, (v) pratyahara, (vi) dharana, (vii) dhyana e (viii) samadhi, che includono tutti i tipi di yoga che avvengono. Anche questi otto organi hanno le loro sottoparti. La settima parte dello yoga, "Dhyana", è benefica per molte malattie. Se la memoria è debole, può essere facilmente superata con la meditazione in due modi. Meditare prima per soli dieci (10) minuti e poi per soli 10 (dieci) minuti a occhi chiusi e solo dopo aver respirato. Ci sono molti prodotti disponibili sul mercato per aumentare la memoria. Possono essere sia buoni che cattivi. A dire il vero, la memoria non è debole e l'età non fa alcuna differenza. Dimenticare è una normale natura umana e dovrebbe essere considerata normale. In India, fin dal periodo vedico, si è contribuito ad aumentare la memoria del cervello adottando il metodo semplice e attivo del "dhyana".
About the author
Dr. Bharat Raj Singh, nacido en 1947 en Raibigo, Sultanpur, UP. Es Director General de la Escuela de Ciencias de la Gestión de Lucknow y se licenció en Alld. University en 1967. Tiene un BE (Mech) de SVNIT, Surat (1972), ME de MNNIT, Allahabad (1988), PhD de UPTU, Lucknow (2011) y recipiente de 3 veces premios Limca, autor de 29 libros, 153 artículos.
