Meine 80 besten Rezepte gegen Arthrose - Was wir essen müssen für gesunde und starke Gelenke

Anlaufschmerz, Bewegungseinschränkungen, Entzündungen und fortschreitender Gelenkverschleiß - Arthrose hat viele Gesichter und kann, je nach betroffenem Gelenk, zum Teil zu massiven Einschränkungen im Alltag führen. Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl, bekannt für seine fundierten und praxisnahen Ansätze, beleuchtet die Verbindungen zwischen Arthrose und Ernährung und stellt die besten Maßnahmen zur Förderung der Gelenkgesundheit vor. Ein entscheidender Aspekt: Rezepte mit entzündungshemmender Wirkung, die gleichzeitig den Körper mit den erforderlichen Nährstoffen versorgen. Von vitalstoffreichen Frühstücksideen über schmackhafte Mittagsgerichte bis hin zu leichten Abendessen - für jeden Geschmack und jede Gelegenheit.

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Summary

Anlaufschmerz, Bewegungseinschränkungen, Entzündungen und fortschreitender Gelenkverschleiß - Arthrose hat viele Gesichter und kann, je nach betroffenem Gelenk, zum Teil zu massiven Einschränkungen im Alltag führen. Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl, bekannt für seine fundierten und praxisnahen Ansätze, beleuchtet die Verbindungen zwischen Arthrose und Ernährung und stellt die besten Maßnahmen zur Förderung der Gelenkgesundheit vor. Ein entscheidender Aspekt: Rezepte mit entzündungshemmender Wirkung, die gleichzeitig den Körper mit den erforderlichen Nährstoffen versorgen. Von vitalstoffreichen Frühstücksideen über schmackhafte Mittagsgerichte bis hin zu leichten Abendessen – für jeden Geschmack und jede Gelegenheit.

Foreword

Gelenkgesundheit in Rezeptform von Bestsellerautor Dr. Matthias Riedl

Product details

• Authors: Matthias Riedl
• Publisher: Gräfe & Unzer
• Languages: German
• Product format: Hardback
• Released: 06.12.2024
• EAN: 9783833894596
• ISBN: 978-3-8338-9459-6
• No. of pages: 168
• Dimensions: 217 mm x 272 mm x 16 mm
• Weight: 795 g
• Illustrations: 120 Abb.
• Series: Schlanke Küche; Gesunde Küche; GU Kochen & Verwöhnen Diät und Gesundheit
• Subjects: Guides > Food & drink > Healthy cuisine, light cuisine; Abnehmen, Diabetes, Gu, Low Carb, schlank, Stoffwechsel, Fitness und Ernährung, Hormone, kalorienarme rezepte, optimieren, fettverbrennung ankurbeln, entzündungshemmend, vollwertige Ernährung, TikTok, ernährungs doc, viszerales Fett, Booktok, Medizin und Gesundheit: Der menschliche Körper, booktok germany, TikTok Germany, TikTokBooks