Women in Balance - Die 10 häufigsten Symptome der Wechseljahre und was frau dagegen tun kann - Geballtes Praxiswissen von XbyX

Die Wechseljahre haben ein echtes Imageproblem. Gäbe es einen Preis für die unbeliebteste Lebensphase: Die Wechseljahre würde ihn gewinnen. Statt darüber zu sprechen, wird durchgehalten. Geht man zum Arzt, gibt es, außer Medikamenten oder Hormontherapie, wenig Unterstützung. Höchste Zeit, für Abhilfe zu sorgen! Mit diesem Buch bekommen Frauen das an die Hand, was sie brauchen: Komprimiertes Wissen darüber, was in ihrem Körper passiert und praktische Lösungsansätze für die 10 häufigsten Symptomen der Wechseljahre. Alltagstaugliche Tipps, Übungen und Rezepte führen wie ein Kompass durch diese spannende Lebensphase und ermöglichen ein energievolles Lebensgefühl bis ins hohe Alter.

List of contents

Hinweis zur OptimierungImpressumWichtiger HinweisVorwortEinführungDer Körper im hormonellen Wandel10 Symptome der WechseljahreExtras für die PraxisÜbersicht aller RezepteFür jedes Bedürfnis das passende ProduktVita: Peggy ReicheltVita: Neele Kerkmann

About the author

Peggy Reichelt ist Wechseljahresexpertin, lizenzierter Food Coach, Autorin, Diplom-Ingenieurin und erfahrene Unternehmerin. Mit den Herausforderungen der eigenen Perimenopause konfrontiert, erkannte sie, dass es an fundiertem Wissen und Lösungen mangelt. Sie setzte ihre Passion für Frauengesundheit in die Tat um und gründete XbyX Women in Balance. Gemeinsam mit ihrer Mitgründerin und renommierten Expertinnen begleitet sie Frauen ab der Lebensmitte durch die Wechseljahre bis ins hohe, gesunde Alter.

Product details

• Authors: Peggy Reichelt
• Publisher: Gräfe & Unzer
• Languages: German
• Product format: Hardback
• Released: 06.08.2024
• EAN: 9783833894862
• ISBN: 978-3-8338-9486-2
• No. of pages: 192
• Dimensions: 190 mm x 16 mm x 249 mm
• Weight: 652 g
• Illustrations: 100 Abb.
• Series: Schlanke Küche; Gesunde Küche; GU Kochen & Verwöhnen Diät und Gesundheit
• Subjects: Guides > Health > Diet; Abnehmen, Östrogen, Endokrinologie, Diät, Low Carb, eiweiß, Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, schlank, Intervallfasten, Hormone, Bauchfett, optimieren, Menopause, Hitzewallungen, TikTok, progesteron, Booktok, Medizin und Gesundheit: Der menschliche Körper, tiktok books, booktok germany, TikTok Germany