Intuitiv essen - Schluss mit dem Diätwahn: Genuss ohne schlechtes Gewissen - Überarbeitete Neuausgabe

Die Anti-Diät: intuitiv zu natürlichem Essverhalten finden. Die überarbeitete Neuausgabe des Bestsellers!

Schluss mit dem Diätwahn und zurück zu einem natürlichen Körpergefühl und Essgenuss ohne schlechtes Gewissen - diese Botschaft vermitteln die beiden Autorinnen in ihrem Buch »Intuitiv essen«. Denn wer bewusst und ohne Schuldgefühle isst und auf seinen Körper hört, der wird lernen, seinen Körper zu akzeptieren. So fällt es ganz leicht, stressfrei und auf natürliche Weise zu einem gesunden Gewicht zu finden und, was am wichtigsten ist, sich beim Essen endlich wohlzufühlen!
Die Autorinnen haben Ihren Bestseller für diese Ausgabe aktualisiert und ergänzt. Das Buch erschien ursprünglich unter dem Titel »Intuitiv abnehmen« im Goldmann Verlag.

About the author

Elyse Resch ist seit 30 Jahren als Ernährungstherapeutin mit eigener Praxis tätig. Ihr Spezialgebiet sind Essstörungen, intuitives Essen und präventive Ernährung. Sie lebt in Beverly Hills, Kalifornien.Evelyn Tribole ist Ernährungswissenschaftlerin mit eigener Praxis. Sie war Ernährungsexpertin bei ”Good Morning America” sowie nationale Sprecherin der American Dietic Association. Sie lebt in Newport Beach, Kalifornien.

Summary

Die Anti-Diät: intuitiv zu natürlichem Essverhalten finden. Die überarbeitete Neuausgabe des Bestsellers!

Schluss mit dem Diätwahn und zurück zu einem natürlichen Körpergefühl und Essgenuss ohne schlechtes Gewissen – diese Botschaft vermitteln die beiden Autorinnen in ihrem Buch »Intuitiv essen«. Denn wer bewusst und ohne Schuldgefühle isst und auf seinen Körper hört, der wird lernen, seinen Körper zu akzeptieren. So fällt es ganz leicht, stressfrei und auf natürliche Weise zu einem gesunden Gewicht zu finden und, was am wichtigsten ist, sich beim Essen endlich wohlzufühlen!

Die Autorinnen haben Ihren Bestseller für diese Ausgabe aktualisiert und ergänzt. Das Buch erschien ursprünglich unter dem Titel »Intuitiv abnehmen« im Goldmann Verlag.

Product details

• Authors: Elyse Resch, Evelyn Tribole
• Assisted by: Gabriele Lichtner (Translation)
• Publisher: Goldmann
• Original title: Intuitive Eating 3rd Edition
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 18.12.2024
• EAN: 9783442180202
• ISBN: 978-3-442-18020-2
• No. of pages: 480
• Dimensions: 126 mm x 188 mm x 37 mm
• Weight: 411 g
• Subjects: Guides > Health > Diet; Gesundheit, Ernährung, Fastenzeit, Natürlichkeit, Ratgeber, Diät, Körper, Intervallfasten, Orientieren, Bikinifigur, Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, Körpersignale, Bewusstes Leben, Sättigungsgefühl, stressfreies abnehmen, Intuitive Eating, Barbara Becker, Ernährungskompass Bas Kast, Dr. Petra Bracht, Umgang mit / Ratgeber zu Essstörungen, Umgang mit / Ratgeber zu Körperbildproblemen, inchauspe, glukosetrick, korasani