Je soigne mon hypertension avec le yoga : 3 séquences accessibles à tous pour faire baisser sa tension - 3 séquences accessibles à tous pour faire baisser sa tension

Axée sur la puissance thérapeutique du yoga, la collection Yoga et Santé propose, dans chaque ouvrage, une solution simple et concrète à un problème de santé précis. Les postures sont accessibles à tous et décrites en détail.
Près d'un Français sur trois souffre d'hypertension. Le yoga permet d'accompagner cette pathologie de façon douce. Trois séquences sont proposées :

• La première permet d'agir efficacement en cas de crise aiguë.


• La deuxième aide à faire baisser la tension sur le long terme.


• La troisième vise à prévenir la survenue de l'hypertension.

Des conseils alimentaires et d'hygiène de vie viennent compléter les séquences, pour une approche holistique (globale) du problème traité.

Product details

• Authors: Nadège Lanvin
• Publisher: Terre Vivante
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 03.05.2019
• EAN: 9782360984343
• ISBN: 978-2-36098-434-3
• No. of pages: 77
• Weight: 215 g
• Series: Yoga & santé
• Subject: Education and learning