Shadow Work - Dein persönliches Workbook - Heile dein inneres Kind mit Schattenarbeit - Anleitung und Übungen, um dein verborgenes Selbst zu entdecken. Mit Affirmationen, Platz zum Reinschreiben, Reflexionsfragen und Journaling

Shadow Work - die Arbeit mit unseren Schatten, Schmerzen, Traumata und unseren Unvollkommenheiten - ist ein mächtiges Werkzeug, das hilft, uns selbst und unsere schwierigen Anteile anzunehmen und zu akzeptieren. So lernen wir, unser inneres Kind mit bedingungsloser Selbstliebe zu heilen.Der lizenzierte Therapeut Jor-El Caraballo liefert mit diesem Workbook den idealen Einstieg mit einer ausführlichen Erklärung, was Schattenarbeit ist, wie sie funktioniert und wie sie hilft, sowie geführten Meditationen und begleitenden Journaling-Prompts und Affirmationen, die durch die eigene, individuelle Schattenarbeit führen. Der perfekte Begleiter, um tiefer in sein Inneres zu schauen und ein glückliches und friedvolles Leben zu führen.

Product details

• Authors: Jor-El Caraballo
• Assisted by: Simone Fischer (Translation)
• Publisher: mvg Verlag
• Original title: The Shadow Work Workbook
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 18.06.2024
• EAN: 9783747405284
• ISBN: 978-3-7474-0528-4
• No. of pages: 288
• Dimensions: 147 mm x 16 mm x 210 mm
• Weight: 408 g
• Subjects: Guides > Self-help, everyday life > Lifestyle, personal development; Persönlichkeitsentwicklung, Inneres Kind, Selbstliebe, Shadow Work Journal, Shadow Work Guide, Shadow Work deutsch, Shadow Work TikTok, Shadow Work Prompt