Lebe leichter Paket - Buch und Planer 3

Du würdest gern ein paar Kilo weniger wiegen, aber hast keine Lust mehr auf ständig neue Diäten und den Jojo-Effekt? Du hast die Fixierung auf erlaubtes und verbotenes Essen satt und möchtest endlich wieder normal essen lernen?Diätassistentin Beate Nordstrand und Ernährungsberaterin Heike Malisic haben 2011 erfolgreich das ganzheitliche Ernährungsprogramm "Lebe leichter" entwickelt, das dir in zwölf Wochen hilft, ein neues Essverhalten zu erlernen. Tausende haben auf diese Weise bereits entspannt zum Wunschgewicht gefunden. Normal essen, trotzdem schlank werden - der Bestseller wurde leicht überarbeitet sowie ergänzt, neu strukturiert und designt. So macht Abnehmen auch noch Spaß. Dieses Paket enthält: Hauptbuch und Planer.

Product details

• Publisher: SCM Hänssler
• Languages: German
• Product format: Book
• Released: 28.02.2025
• EAN: 9783775160803
• ISBN: 978-3-7751-6080-3
• No. of pages: 312
• Dimensions: 170 mm x 235 mm x 21 mm
• Weight: 732 g
• Series: Lebe leichter
• Subjects: Guides > Food & drink; Abnehmen, Gesundheit, Ernährung, Ratgeber, Bezug zu Christen und christlichen Gruppen, Diät, Frauen, Körper, Gewichtsreduktion, schlank, Essen, Diätetik und Ernährung, entdecken