La préparation physique en savate boxe française : le carnet d'entraînement

L'objectif de cet ouvrage est d'apporter au boxeur et au
pratiquant d'arts martiaux, un outil d'aide à la préparation
physique. Y sont passées en revue, de façon claire et
pédagogique les qualités physiques requises à une
performance de haut niveau, la méthodologie, les ressources
individuelles à exploiter, les évaluations, les tests, les bons
profils technico-tactiques. Des points de repère sous forme
de fiches sont insérés dans l'ouvrage pour que le
compétiteur puisse mettre en place son programme
personnalisé de préparation physique au quotidien.

Product details

• Authors: Victor (1970-....) Sébastiao
• Publisher: Chiron
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 10.06.2011
• EAN: 9782702709900
• ISBN: 978-2-7027-0990-0
• No. of pages: 175
• Weight: 418 g
• Series: Sports pratique
• Subject: Guides > Sport