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Heiko Czichoschewski

fit at work - Die besten Übungen für alle Berufe

German · Paperback / Softback

Description

Der Arbeitsalltag verlangt uns einiges ab Rücken-, Schulter- oder Nackenschmerzen sind oft die Folge. Schnell beschwerdefrei oder rechtzeitig vorbeugen: fit at work stellt Ihnen die richtigen Übungen zur Lockerung, Kräftigung, Dehnung und Entspannung vor. Für zu Hause, in der Mittagspause oder schnell mal zwischendurch. Worauf warten Sie noch? Ihre Gesundheit ist schließlich unbezahlbar.

Product details

Authors	Heiko Czichoschewski
Publisher	Bruckmann

Languages	German
Product format	Paperback / Softback
Released	29.09.2014

EAN	9783765484001
ISBN	978-3-7654-8400-1
No. of pages	144
Dimensions	165 mm x 235 mm x 10 mm
Weight	387 g
Illustrations	m. 200 Abb.
Subject	Guides > Health > Fitness, aerobics, bodybuilding, gymnastics

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