Aurélie Dutertre, Dutertre-a - Blessures et traumatismes en escalade

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Aurélie Dutertre, Dutertre-a

Blessures et traumatismes en escalade

French · Paperback / Softback

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Description

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Un guide pour prévenir et soulager les blessures liées à la pratique de l'escalade. Avec des astuces, des conseils, des protocoles mais aussi des témoignages de grimpeurs français reconnus dans la discipline afin d'apprendre à renforcer les zones fragilisées et de mettre en place une routine de vie saine grâce notamment à la pratique d'étirements et d'automassages.

Product details

Authors Aurélie Dutertre, Dutertre-a
Publisher Glénat
 
Languages French
Product format Paperback / Softback
Released 03.04.2024
 
EAN 9782344061367
ISBN 978-2-344-06136-7
No. of pages 208
Dimensions 180 mm x 240 mm x 10 mm
Weight 672 g
Series Solo
Subject Guides > Nature

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