Mon cahier minceur : printemps-été : perdez du poids rapidement et restez mince ! - Perdez du poids rapidement et restez mince !

Perdre du poids à la saison des Apéros et des glaces ? C'est possible !

Dans ce cahier pratique et ludique, une diététicienne vous coache efficacement dans votre perte de poids et vous réapprend à manger équilibré sans (trop) changer votre quotidien.

Avec mon cahier minceur :

• 
  Définissez vos objectifs en réalisant votre bilan personnalisé.


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  Passez à l'action avec 5 semaines de menus minceur et observez des résultats immédiats.


• 
  Stabilisez votre perte de poids en mangeant équilibré tout en vous faisant plaisir.


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  Maintenez votre équilibre en apprenant à bien gérer vos écarts et en adoptant les bonnes habitudes alimentaires.

Product details

• Authors: Hélène Defretin, Defretin Helene
• Publisher: Solar
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 07.03.2024
• EAN: 9782263187407
• ISBN: 978-2-263-18740-7
• No. of pages: 111
• Weight: 196 g
• Series: Mon cahier
• Subject: Guides > Health > Diet