Wie von selbst - Mit Leichtigkeit im Flow - Schnell, einfach und überall anwendbar

Fühlt sich Ihr Leben schwer und der Alltag anstrengend an? Dann ist es Zeit für einen neuen Fahrplan. Radikale Akzeptanz mit einer Prise humorvollem Abstand ist der schnellste Schritt zur Besserung, sagt Leichtigkeitstrainer Robert Hoppaus. In seinem Buch zeigt er, wie Sie im Augenblick jonglieren und den Alltag als Spiel betrachten. Leichtigkeit kommt wieder ins Leben, wenn Sie lernen, mit allen Sinnen Glück und Lebensfreude um sich herum wahrzunehmen und vom Statisten zum Regisseur aufzusteigen.Begeben Sie sich auf eine Reise in die Leichtigkeit des Augenblickes und lassen Sie Ihre Träume wahr werden. Entfalten Sie Ihr ganzes kreatives Potenzial und trainieren das Gehirn zehnmal leistungsfähiger zu werden.Gerade dann, wenn es mal nicht so gut läuft, werden Sie den Moment wie im Flow mit allen Sinnen intensiv und wundervoll erfahren können. Anders als herkömmliche Ratgeber, die Disziplin oder komplizierte Übungen erfordern, können Sie die Anregungen schnell, überall und täglich anwenden, weil sie praxisnah und einfach verfasst sind.

Report

Endlich mal ein Buch ohne viel Geschwafel, dafür mit vielen praktischen Anleitungen. Übersichtlich, gut strukturiert und vor allem authentisch. Dieses kleine Buch bringt bereits beim Lesen Leichtigkeit. Kurz, knapp, kein Guru-TamTam. Sollte jeder gelesen haben

Product details

• Authors: Robert Hoppaus
• Publisher: Windpferd
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 22.09.2020
• EAN: 9783864102578
• ISBN: 978-3-86410-257-8
• No. of pages: 116
• Dimensions: 120 mm x 10 mm x 190 mm
• Weight: 117 g
• Illustrations: durchgängig illustriert
• Subjects: Guides > Self-help, everyday life > Lifestyle, personal development; Zufriedenheit, Spiritualität, Ausbildung, Erfolg, Sinn des Lebens, Bewusstsein, Psychologie, Entspannung, Beratung, Arbeit, Selbstbewusstsein, Freiheit, Bewusstseinserweiterung, Gelassenheit, Jetzt, Training, Rückenschmerzen, Selbstliebe, Achtsamkeit, Spiel, Stressbewältigung, Mentaltraining, Wohlbefinden, Stress, Stressabbau, Stärke, Gedanken, Ziele, Balance, Genuss, Sorgen, Gehirnjogging, Entschleunigung, Einfachheit, Paarberatung, Zeitmangel, Körper und Geist, Ausstrahlung, Veränderung, Umsetzungskraft, Verbundenheit, Selbstverantwortung, leichtigkeit, Selbststeuerung, Lebenskrise, zeitdruck, Feldenkrais, Innerer Frieden, Gehirnforschung, Fokus, optimieren, Klarheit, Midlifecrisis, Augenblick, Abschalten, mentale Gesundheit, Sinnkrise, Intensität, Moment, einzelcoaching, Erleichterung, Psychohygiene, innere Zufriedenheit, Gedankenfreiheit, Gedankenrotation, Hochmotivation, Maximales Potenzial, Zielklarheit, Weg zu mir selbst, Glück und Lebensfreude, Bewusstheit: Präsenz, Bewusst-Sein, Coaching-Ausbildung