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Si siempre quisiste aprender a gestionar tus emociones para empatizar con otras personas, superar desafíos y conocerte a ti mismo, pero sientes que todavía no lo has logrado, sigue leyendo...
¿Sientes vergüenza, miedo o ansiedad a la hora de relacionarte con otras personas en tu vida cotidiana? ¿No sabes cómo afrontar algunas situaciones en el trabajo? ¿Crees que te falta motivación y autoconfianza para poder alcanzar ciertos objetivos?
En Inteligencia emocional para adultos: 7 pasos para ser emocionalmente inteligente y mejorar tus relaciones hoy mismo, descubrirás:
¿ Para qué sirve la inteligencia emocional
¿ La guía definitiva para una correcta autovaloración y autoconfianza
¿ Trucos para vencer la timidez, la vergüenza y la ansiedad social
¿ Por qué tenemos que aprender a perdonar para sanar
¿ Secretos para gestionar las emociones en el trabajo y lidiar con personas especialmente difíciles
¿ 10 tips que te permitirán ser un buen líder
¿ Qué son las habilidades blandas y por qué se requieren en el trabajo
¿ Todo lo que hay que hacer y lo que no hay que hacer a la hora de enfrentar un momento difícil
¿ ¡y mucho más!
¿Te imaginas cómo te sentirás cuando finalmente logres convertirte en una persona emocionalmente inteligente? No hay dudas de que tu vida cambiará al 100%, porque serás capaz de identificar tus emociones y también las de los demás, guiando tus comportamientos en lo personal, lo social, lo laboral, lo familiar y en cada ámbito de tu vida.
About the author
Linda Hill is a bestselling, therapist-endorsed author and life coach who focuses on writing about mental health, relationships, personal growth and stress management.Linda Hill's books have been recommended by psychotherapist John Boswell, MSW, LCSW, who specializes in the treatment of stress, anxiety, PTSD, and trauma.With a background in psychology, Linda Hill has written self-help books including the Codependency Recovery Workbook, which has taken Amazon's #1 Bestseller spot in the US.She wishes to share her passion for helping others reach their full potential by providing them with evidence-based information and clear, actionable advice based on years of research.When Linda isn't focused on helping others live the life they want to live, she enjoys hiking and long walks along the beach.
