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Das XXL Low-Carb Backwaren Kochbuch - Die 120+ leckersten Rezepte für zucker- und kohlenhydratefreie Muffins, Kuchen, Cupcakes, Brote, Bagels, Cookies, Brownies uvm. Inkl. leckere Dessert-

German · Hardback

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Wie viel Zucker kann man pro Tag zu sich nehmen?Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt, weniger als 10 Prozent der täglichen Kalorienzufuhr aus Zucker und zuckerhaltigen Lebensmitteln zu beziehen. Eine Frau mit einem durchschnittlichen Energiebedarf von 2000 Kalorien sollte etwa 50 Gramm Zucker pro Tag zu sich nehmen: Das entspricht etwa 16 Zuckerwürfeln. Das hört sich zunächst nicht schlecht an, relativiert sich aber schnell, wenn man bedenkt, dass in einem einzigen Schokoriegel elf Würfelzucker stecken.Ein Becher Fruchtjoghurt enthält etwa neun Würfelzucker und ein Esslöffel Ketchup etwa zwei. Alle Arten von Zucker werden als Zucker eingestuft, nicht nur raffinierter Zucker, sondern auch Ahornsirup, Fruchtsaft, Honig oder andere Süßungsmittel, die den täglichen Mahlzeiten zugesetzt werden.(mehr Informationen finden Sie im Buch)Sie sind auf der Suche nach ..._ 120+ Low-Carb Backwaren Rezepte (u.a. Kuchen, Torten, Cupcakes, Bagels, Brote, Brötchen, Cookies, Cracker, Brownies uvm.)_ Einführung in das Thema_ Den richtigen Zutaten zum Backen_ Inklusive Dessert-Saucen-RezepteLeckere Gerichte und gute Anhaltspunkte gefällig? Dann greifen Sie jetzt zu!

Product details

Authors Verena Buchner, Verena Buchner
Publisher Bookmundo
 
Languages German
Product format Hardback
Released 05.12.2023
 
EAN 9789403722917
ISBN 978-94-0-372291-7
Dimensions 193 mm x 11 mm x 260 mm
Weight 428 g
Subject Guides > Food & drink > Healthy cuisine, light cuisine

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