Le journal shadow work : transcendez votre part d'ombre

Qu'est-ce que le shadow work ? C'est un travail de santé mentale sur ses traumatismes et sa part d'ombre, pensé pour comprendre et intégrer les parts sombres de nous-mêmes. Inspiré par les travaux de Carl Jung, ce concept qui apparait dans les années 30 resurgit sur les réseaux sociaux sous le terme de " shadow work " . - Le shadow work : la tendance santé mentale sur les réseaux sociaux avec 2, 1 billions de vues Tiktok sur le #shadowwork - Le journal Shadow work : un livre à lire puis remplir, beaucoup d'exercices pratiques pour mettre à jour ses parts d'ombre, les comprendre et les accepter - Pas encore de concurrence : des livres auto-publiés rencontrent un très fort succès (presque 2000 avis publiés sur l'un des titres sur Amazon), mais aucun éditeur n'a encore publié de Shadow work journal - De très nombreux articles sur le sujet et le succès émergeant de cette pratique.

Product details

• Authors: Isaline Gayraud
• Publisher: Hachette Pratique
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 31.01.2024
• EAN: 9782017893059
• ISBN: 978-2-01-789305-9
• No. of pages: 223
• Dimensions: 150 mm x 210 mm x 10 mm
• Weight: 454 g
• Series: Vie quotidienne & vie pro
• Subject: Guides > Self-help, everyday life > Family