Qigong für die Gesundheit 2 - Neue Übungen zum Selbst-Zusammenstellen - Set mit Anleitung und 40 Karten

Auf sanfte Art die Abwehrkräfte stärken, den Körper geschmeidig halten und die Lebensenergie steigern: Die Qigong-Karten von Reinhild Becker sind beliebt bei allen, die die traditionellen chinesischen Übungen aus Meditation, Bewegungskunst und Atemtechniken ohne Kursleiter zu Hause durchführen möchten. Entdecken Sie:-neue Übungen aus dem körperlichen, energetischen und meditativen Bereich, die mit dem Vorgänger-Kartenset kombiniert werden können-anschauliche Illustrationen-Schritt-für-Schritt-Beschreibung der Bewegungsabläufe -Merksätze zur Visualisierung der Bewegung und des Qi-Flusses Stellen Sie spielend leicht Ihr individuelles Übungsprogramm zusammen, und lassen Sie Ihr Qi fließen!

About the author

Reinhild Becker ist Qigong-Lehrerin im Spessart und betreut mehrere Gruppen sowohl im privaten Rahmen als auch an zwei Volkshochschulen. Mit ihrem Lehrer Emil Sandkuhl zusammen brachte sie vier Sachbücher über Qigong heraus. In der Coronabedingt unterrichtsfreien Zeit kam von ihren Schülern vermehrt der Wunsch auf, ein einfaches Hilfsmittel für die selbstständige Praxis zu haben. Aus diesem Impuls heraus entwickelte sie ihre Kartensets.

Summary

Auf sanfte Art die Abwehrkräfte stärken, den Körper geschmeidig halten und die Lebensenergie steigern: Die Qigong-Karten von Reinhild Becker sind beliebt bei allen, die die traditionellen chinesischen Übungen aus Meditation, Bewegungskunst und Atemtechniken ohne Kursleiter zu Hause durchführen möchten. Entdecken Sie:
• neue Übungen aus dem körperlichen, energetischen und meditativen Bereich, die mit dem Vorgänger-Kartenset kombiniert werden können
• anschauliche Illustrationen
• Schritt-für-Schritt-Beschreibung der Bewegungsabläufe
• Merksätze zur Visualisierung der Bewegung und des Qi-Flusses
Stellen Sie spielend leicht Ihr individuelles Übungsprogramm zusammen, und lassen Sie Ihr Qi fließen!

Product details

• Authors: Reinhild Becker
• Publisher: Schirner
• Languages: German
• Product format: Cards
• Released: 21.03.2024
• EAN: 9783843492300
• ISBN: 978-3-8434-9230-0
• No. of pages: 42
• Dimensions: 221 mm x 29 mm x 279 mm
• Weight: 292 g
• Subjects: Guides > Health > Relaxation, yoga, meditation, autogenic training; Meditation, Heilung, Wahrnehmung, Gesundheit, Kartenlegen, Vorsorge, Geist, Bewegung, Seele, Konzentration, Ruhe, Gelenke, Traditionelle Chinesische Medizin, Muskeln, Anleitung, Körper, Faszien, Lebenskraft, übungen, TCM, Selbstheilungskräfte, Lebensenergie, Fitness und Workout, Zeichnungen, Körperspannung, Ablauf, Chi, Kartenset, Schirner, Fühlen, Schirner Verlag, Qi, Abbildungen, optimieren, Immunabwehr, Abwehrkräfte, Qigong, Widerstandskraft, Prophylaxe, Zentrierung, Ankommen, Lebendigkeit, Übungsreihe, Sehnen, Energiefluss, Mobilisierung, Bewegungseinschränkungen, Lockerung, Elan, Well-Aging, Vitalkraft, Tonus, eigene Mitte, Reinhild Becker