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Alexia Cornu, Bérengère Philippon, Philippon-b+cornu-a

Cuisine avec Bérengère, bouge avec Alexia : 80 exercices, 90 recettes IG bas : les clés pour intégrer des habitudes a...

French · Paperback / Softback

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Description

Trouvez des activités physiques régulières et épanouissantes, apprenez à gérer le stress et changez vos habitudes alimentaires pour rester en forme et en bonne santé ! Bérengère Phlippon, spécialiste de l'alimentation zéro sucre et IG bas, et Alexia Cornu, coach sportive spécialisée en physiologie féminine, s'associent pour vous proposer un programme inédit mêlant bien-être corporel et émotionnel ! Retrouver l'équilibre grâce aux recettes saines et tourjours gourmandes de Bérengère, associées au coaching sportif et aux nombreux conseils pratiques d'Alexia. Un duo revitalisant qui vous aidera à reprendre confiance en vous !

Product details

Authors	Alexia Cornu, Bérengère Philippon, Philippon-b+cornu-a
Publisher	Larousse

Languages	French
Product format	Paperback / Softback
Released	13.03.2024

EAN	9782036062122
ISBN	978-2-03-606212-2
No. of pages	223
Dimensions	210 mm x 270 mm x 20 mm
Weight	870 g
Series	Cuisine pratique
Subject	Guides > Food & drink

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