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Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihren Atem und Ihr Leben mit diesen 30 einfachen Übungen, die sich mit alltäglichen Herausforderungen befassen - von Kopfschmerzen und Schlafstörungen bis hin zu Wutmanagement und Energiemangel. Lassen Sie sich von Biet Simkin durch nachvollziehbare Übungen führen, die Ihr Nervensystem transformieren, Ihren ganzen Körper und Ihren Geist heilen und es Ihnen ermöglichen, sich auf den Weg zu Gesundheit, Glück und Harmonie zu machen. Atmen Sie sich zu mehr Wohlbefinden!
About the author
Biet Simkin ist erfolgreiche spirituelle Lehrerin und Bestsellerautorin. Nicht nur als Musikerin und DJane verbindet sie die Welt der Popkultur und der Spiritualität miteinander und lehrt moderne, praktische Anwendungen alter spiritueller Weisheiten. Sie widmet sich dem lebenslangen Studium der Meditation und startete die Veranstaltungsreihe Guided By Biet, mit der sie ein zeitgenössisches Publikum in diversen kulturellen Räumen erreichte. Sie ist Meditationsguru beim Sundance Film Festival, 1 Hotels, MoMA und SoulCycle und berät zahlreiche Marken.Léa Chassagne arbeitet in Paris als freischaffende Illustratorin und künstlerische Leiterin. Ihre Arbeiten changieren zwischen Collage und Fotomontage und zeigen eine ausgewogene Kombination von Humor, Kitsch und erfrischenden zeitgenössischen Trends.
Sie arbeitet mit zahlreichen Presse- und Verlagshäusern zusammen, bspw. Stratégies, Le Monde, L'Obs oder Albin Michel.
Summary
Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihren Atem und Ihr Leben mit diesen 30 einfachen Übungen, die sich mit alltäglichen Herausforderungen befassen – von Kopfschmerzen und Schlafstörungen bis hin zu Wutmanagement und Energiemangel. Lassen Sie sich von Biet Simkin durch nachvollziehbare Übungen führen, die Ihr Nervensystem transformieren, Ihren ganzen Körper und Ihren Geist heilen und es Ihnen ermöglichen, sich auf den Weg zu Gesundheit, Glück und Harmonie zu machen. Atmen Sie sich zu mehr Wohlbefinden!
