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Existen miles de libros de autoayuda que pretenden " curar" la depresió n con frases motivacionales, pero má s de 280 millones de personas alrededor del mundo que viven esta dolorosa situació n no han mejorado con solo " echarle ganas" . Para lidiar con este trastorno falta entender lo que sí está en nuestras manos hacer y có mo ponerse en acció n. "Para romper los patrones de la depresió n" te guí a, paso a paso, a cambiar los pensamientos que hacen de las situaciones difí ciles, la incertidumbre y los escenarios imaginarios dí as insoportables. El doctor Yapko te ayuda a reconocer aquello que dispara tu depresió n, a desarrollar habilidades emocionales para contrarrestarla y mejorar de manera radical tu calidad de vida.
About the author
Michael Yapko es psicólogo clínico, cuyo trabajo se centra en las áreas del tratamiento de la depresión, la psicoterapia breve y el avance de las aplicaciones clínicas de la hipnosis. Ejerce la práctica privada en Estados Unidos y dentro de su obra publicada destacan los títulos: "Suggestions of Abuse" (1994), "Lo esencial de la hipnosis" (1999), "Hand-Me-Down Blues" (2000), Treating Depression with Hypnosis (2001), Tratado de la hipnosis clínica (2008), La depresión es contagiosa (2010), When Living Hurts (2014) y Para romper los patrones de la depresión (2023), este último bajo el sello Pax.
Michael Yapko is a clinical psychologist whose work focuses on the treatment of depression, brief psychotherapy, and the advancement of clinical applications of hypnosis. He maintains a private practice in the United States, and his published works include notable titles such as Suggestions of Abuse (1994), Trancework: An Introduction to the Practice of Clinical Hypnosis (1999), Hand-Me-Down Blues (2000), Treating Depression with Hypnosis (2001), Trancework: The Essential Guide to Hypnosis and Hypnotherapy (2008), Depression Is Contagious (2010), When Living Hurts (2014), and Breaking the Patterns of Depression (2023), the latter published under the Pax label.
