Read more
I boken "Den opprinnelige medisinen" gir forfateren en praktisk og vitenskapelig guide til hvordan man kan bruke naturen som kilde til helse og lykke. Boken forklarer hva urtemedisin, naturterapi og badstue er, hvordan de virker på kroppen og sinnet, og hvilke fordeler de har for ulike sykdommer og plager. Boken gir også tips til hvordan man kan praktisere disse aktivitetene i hverdagen, enten alene eller sammen med andre. Boken viser hvordan man kan leve i harmoni med naturen og oppleve dens helbredende kraft.
Finn ut mer om naturterapi på: www.katrinasurtehage.no
About the author
Katrina Tapio er utdannet i naturmedisin (NatMed.) ved The Hyamson Institute, CTAA, og sertifisert herbalist fra International Association of Therapists (IAOTH). Da hun vokste opp i skogene i Finland ble hun fascinert av naturen og hva den gjorde for helsa. Hun la merke til mer og mer hvilken skade stress og moderne bekymringer kunne gjøre både på det fysiske og mentale, og hvordan naturen ble en tilflukt for dem som ikke klarte presset mer. I denne boken samler hun fakta og historier om ulike naturlige metoder å forbedre din velvære og din fysiske og mentale helse, og utforsker hvordan det egentlig fungerer.
Et morsomt fakta om navnet hennes: Tapio er navnet på den finske skogguden. Og ja, hun er født med dette navnet.
Finn ut mer om forfateren på:
www.katrinasurtehage.no
