Mon cahier de recettes IG bas : bye-bye les pics de glucose !

Se faire plaisir en contrôlant sa glycémie !



Avec mon cahier de recettes 14 bas, découvrez :

• 
  ce que veut dire manger IG bas et comment faire baisser l'index glycèmique de votre assiette :


• 
  tous les bienfaits de l'alimentation IG bas pour votre santé, votre silhouette et votre bien-être général ;


• 
  comment composer simplement votre placard IG bas de base.

Au menu :


des petits déjeuners et goûters, des apéros zéro culpabilité, des soupes gourmandes, des salades repas, des petits plats de viande, poisson ou végétariens.

Product details

• Authors: Stéphanie Jouan, Jouan Stephanie
• Publisher: Solar
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 22.02.2024
• EAN: 9782263186103
• ISBN: 978-2-263-18610-3
• No. of pages: 223
• Dimensions: 170 mm x 230 mm x 10 mm
• Weight: 522 g
• Series: Mon cahier; Mon cahier de recettes
• Subject: Guides > Food & drink