Wie unsere Psyche tickt - Die Intelligenz des Unterbewusstseins verstehen. Wie psychosomatische Symptome und Blockaden entstehen und wieder aufgelöst werden können. Die Andreas-Winter-Methode

Das Standardwerk von Andreas Winter!Wir Menschen gelten als "Krone der Schöpfung". Und doch leiden viele von uns unter chronischen, oft diffusen Beschwerden, fühlen sich gestresst, werden Opfer ihrer schlechten Angewohnheiten und haben das Gefühl, sich im Kreis zu drehen. Was steckt hinter den scheinbar unlösbaren Problemen?Zu verstehen, wie unsere Psyche tickt, ist der Schlüssel zum Begreifen der Ursachen. Viele sogenannte Krankheiten oder Verhaltensstörungen - etwa Allergien, chronische Schmerzen, Suchtverhalten, Übergewicht, Burn-out und andere psychische Beschwerden - haben tiefe und alte Wurzeln, die in die frühe Kindheit oder sogar in die Zeit noch vor der Geburt zurückreichen. So handelt es sich bei diesen Symptomen in Wirklichkeit oft um intelligente Schutzmechanismen unserer Psyche.Mithilfe der Andreas-Winter-Methode werden die individuellen Auslöser und Ursprünge ins Bewusstsein gehoben, emotional umgedeutet und unschädlich gemacht. Auf diese Weise kann der seit 30 Jahren bewährte Coachingansatz psychische, psychosomatische und chronische Beschwerden und Blockaden umgehend und nachhaltig auflösen.- Der Algorithmus der Psyche- Die Andreas-Winter-Methode - von der Fragetechnik bis zum Reframing- Zahlreiche Fallbeispiele und Reflexionsimpulse- Ergänzende Praxisempfehlungen für Therapeuten und Coaches

List of contents

INHALTPrologEINLEITUNGDie Verwirklichung der eigenen AbsichtNicht alles ist vernünftig, aber trotzdem clever!Psychologische GrundannahmenDie Psyche ist ein TintenklecksDIE URSACHE VON SYMPTOMEN, BLOCKADEN UND STÖRUNGENDenkst du anders, lebst du andersWir alle sind Kinder unserer MütterUrsache oder Auslöser?Die Angst vor KontrollverlustMikrotraumatisierungen - Ursache von chronischen Krankheiten und StörungenLIVE AUS DER PRAXISWenn die Liebe fehltEine ganz alte offene RechnungEin unpassender LiebesbeweisNicht reicher sein dürfen als der VaterWie viel Schmerz brauchst du?EXKURS: Wie geht es Ihnen?KRANK MACHENDE BEGLEITEREltern programmieren SeelenBelohnen Sie Ihre Kinder nicht fürs KrankseinTrigger lauern an jeder EckeWir brauchen zufriedene ElternReaktionen kommen aus dem UnterbewusstseinPsychosomatik - die Schnittstelle zwischen Medizin und PsychologieUnterschied zwischen symptom- und ursachenbezogener TherapiePSYCHOLOGIE IST PHYSIKDie Formel der SeelePsyche und SchwerkraftAlkohol gegen das Gefühl des WiderstandsSchlimmes in Kauf nehmen, um noch Schlimmeres zu vermeidenBeispiel: Allergie aufgrund von KindstaufeStressbewältigung IWas sind Absichten?Übertragung und ProjektionErwartungsdruck und TrotzIst die Psyche messbar?EXKURS: SprachhygienePSYCHOSOMATIK ZUM NACHSCHLAGEN?Das große Buch der Antworten ist im eigenen KopfDie individuelle Bedeutung erfragenDen Auslöser isolierenDie Ursache erkennenWARUM EINIGE MENSCHEN SCHEINBAR DUMMES TUNWarum nur, warum?Warum höre ich nicht auf zu rauchen?Warum nehme ich nicht ab?Warum werde ich trotz aller Versuche nicht schwanger?Warum verdiene ich so wenig Geld?Warum kann ich nachts nicht schlafen?Warum komme ich nicht vom Alkohol los?Warum trenne ich mich nicht von meinem Partner?Warum werde ich ständig gemobbt?Warum habe ich Angst?Warum werde ich meine Allergien nicht los?Warum gibt es Serien- und Wiederholungstäter?Warum bin ich immer so unpünktlich?DIE AUFLÖSUNG VON URTRAUMENStress, lass nach!Stressbewältigung IIReframing - das therapeutische HauptwerkzeugGrundannahme: Jeder Täter ist ein unerlöstes OpferSymptome und InformationenFragen für die SelbstheilungDie Erwartungsbeziehung kündigenBeppo - ein ReframingBereichern oder belasten Sie Ihre Mitmenschen?Wie die Seele tickt - falls es sie gibtVerstehen hilft heilenEXKURS: Apropos alternative HeilkunstINTERESSANTE FALLBEISPIELEWenn Coaches zu Wort kommenFallbeispiele von Silvia Wurst- Morbus Crohn durch Schuldgefühle- Der blockierte KinderwunschFallbeispiele von Sven Oltmanns- Multiple Sklerose - Ursache Sauerstoffmangel und Blutstau?- Colitis ulcerosa - eine Frage des Ärgerns?Fallbeispiel von Christian Neels- Rheuma - weg in 30 MinutenFallbeispiel von Steffen Piepenschneider- Neurodermitis und das Gefühl, allein gelassen zu seinFallbeispiel von Katja Neuhof- Unangemessene WutausbrücheFallbeispiele von Christian Tiefenbacher- Weg mit den Mauern- Die Freiheit ist nun die meineFallbeispiel von Nico Peter- Die Heilung eines chronischen Tinnitus auriumFallbeispiele von Adele Reitmayer- Heuschnupfen- Magersucht (Anorexie)Fallbeispiele von Erika Langer- Bewegungsunfähig, weil zu quirlig- Keine Partnerschaft, weil der Vater einen Sohn wollteFallbeispiele von Elisabeth Bitsios- Meine eigene Erlösungsstory- Spinnenphobie mit Tierliebe bekämpftFallbeispiel von Lotta Beger- Gute Ratschläge müssen auch passenFallbeispiel von Hans-Georg Hoffs- Bulimie - halb tot, um zu gefallenEIN WORT ZUM SCHLUSSWie tickt die Gesellschaft?ANHANGSpickzettel für den CoachÜbungen für den Coach- Erinnerungsübungen- Reframingübung: Die Komik in der Tragik entdeckenHäufige FragenVereinfachte Beschreibung der Eigenschaften der TierkreiszeichenLiteraturhinweiseKontaktverzeichnis der Coaches aus diesem BuchMasterclass zum tiefenpsychologischen CoachEndnotenWeitere Veröffentlichungen von Andreas WinterRegister

About the author

Andreas Winter ist Diplompädagoge und psychologischer Berater. Als Leiter eines der ältesten Coaching-Institute Deutschlands verhilft er seit über drei Jahrzehnten Menschen aus aller Welt zu mehr Lebensqualität durch rasche und unkonventionelle Konfliktlösungen. Seine mitreißenden Vorträge und Bücher haben mittlerweile Kultstatus erreicht.

Von Andreas Winter sind im Mankau Verlag unter anderem die folgenden Bücher erschienen: "Müssen macht müde - Wollen macht wach!", "Abnehmen ist leichter als Zunehmen", "Heilen ohne Medikamente", "Nikotinsucht – die große Lüge", "Was deine Angst dir sagen will" und "Zu viel Erziehung schadet!".

Foreword

- "Prolog" und Auszug aus "Einleitung" -

PROLOG

Das vorliegende Buch ist mein Standardwerk. Es basiert auf über dreißig Jahren Forschung und Erfahrung mit über fünftausend Klientinnen und Klienten jeden Alters. Es fasst einige Dinge, über die ich zuvor schon geschrieben habe, zusammen, berücksichtigt neueste Forschungsergebnisse und versucht, die Kernelemente meiner Arbeit darzustellen. Meiner Stammleserschaft, die mit meinen Büchern vertraut ist, wird daher einiges bekannt vorkommen. Jedoch hoffe ich, als Autor mit jedem neuen Buch auch Leserinnen und Leser zu erreichen, für die die dargestellten Zusammenhänge und Phänomene noch spannendes Neuland sind. Für sie habe ich dieses Buch in der Hauptsache geschrieben, bin mir allerdings sicher, dass auch "alte Hasen" unter den Lesern von diesem Werk profitieren können.

Darüber hinaus habe ich versucht, den Fachleuten unter Ihnen - Ärzten, Heilpraktikern, Alternativtherapeuten und Coaches - ein Werkzeug zur Verfügung zu stellen, mit dem Sie nachhaltig und verschiebungsfrei Blockaden und Störungen, ja eigentlich sogar jegliches unerwünschte Verhalten behandeln können. Dieses Werkzeug besteht aus zwei Teilen: meinem Ansatz und meiner Methode. Letztere ist beliebig durch Ihre eigenen Methoden austausch- oder erweiterbar.
Ich wünsche mir, dass dieses Buch Menschen dazu verhilft, Klarheit über all das zu bekommen, was sich im Alltag unterbewusst abspielt, mit dem Ziel, dadurch glücklicher, gesünder und stressfreier durchs Leben zu gehen.

Andreas Winter

EINLEITUNG

Die Verwirklichung der eigenen Absicht

"Wie konnte ich nur so dumm sein? Warum habe ich immer solch ein Pech? Warum kann ich nicht auch endlich glücklich sein?"

Kennen Sie diese quälenden Fragen?

Ist es nicht irgendwie seltsam, dass wir Menschen uns bei bestimmten Dingen im Alltag im Kreis zu drehen scheinen oder vor manchen Problemen dastehen wie vor einer Wand? Wir, Angehörige der Spezies Homo sapiens, die "Krone der Schöpfung", die Gattung mit dieser extrem gut entwickelten Großhirnrinde, wir, Wesen, die über Schrift, Sprache und zehn Finger verfügen, die mit Strom und fließend Wasser und einem Dach über dem Kopf ausgestattet sind - ausgerechnet wir sind immer wieder krank, immer wieder pleite, haben immer wieder den gleichen Stress. Woran liegt das? Sind wir wirklich "dumm", "unfähig" oder "Opfer der Umstände"? Oder steckt vielleicht etwas ganz anderes hinter unseren scheinbar unlösbaren Problemen? Etwas völlig Logisches, ja vielleicht sogar sehr Intelligentes, das, wenn man es nur begreifen würde, einen Schlüssel zur sofortigen Verhaltensänderung ermöglichen könnte?

Ich glaube es nicht nur, ich bin mir sogar sehr sicher! Aufgrund meiner jahrzehntelangen Erfahrung mit Menschen, die zu mir kamen, um ihre Probleme endlich zu lösen, kann ich mit Gewissheit sagen, dass es eine bestimmte Formel gibt, die erklärt, warum Menschen ganz absichtlich das tun, was sie tun, selbst wenn es ihnen schadet und großes Leid zufügt. So unverständlich es manchmal auch erscheinen mag, wenn Menschen wider besseres Wissen ihr schädliches oder auswegloses Verhalten nicht ändern, steckt dahinter eine Logik. Die menschliche Psyche folgt einer bestimmten Gesetzmäßigkeit, die wir auch von Strom, Wind und Wasser her kennen. Es ist das "Gesetz des geringsten Widerstands". Die "Verwirklichung der eigenen Absicht" ist das absolute Bestreben eines Menschen. Dafür nehmen wir die schlimmsten Dinge in Kauf - wenn wir glauben, damit noch Schlimmeres vermeiden zu können. Jede einzelne Lebensentscheidung ist eine Abwägung von Informationen, die dieser einen Formel folgt. (...)

Product details

• Authors: Andreas Winter
• Publisher: Mankau
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 12.02.2024
• EAN: 9783863747138
• ISBN: 978-3-86374-713-8
• No. of pages: 270
• Dimensions: 188 mm x 26 mm x 247 mm
• Weight: 594 g
• Subjects: Guides > Self-help, everyday life > Lifestyle, personal development; Psychosomatik, Rauchen, Tiefenpsychologie, Unterbewusstsein, Psyche, Standardwerk, Stress, Coaching, Orientieren, Allergien, Übergewicht, chronische Beschwerden, Alkoholkonsum, Grundlagenwerk, Burn-out, Reframing, Suchtverhalten, Andreas Winter, psychosomatische Beschwerden, Blockaden auflösen, NIKOTINKONSUM, Tiefenpsychologe, Emotionen und emotionale Intelligenz