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Biofeedback zeigt, wie der Körper auf verschiedene Situationen des täglichen Lebens, wie etwa Stress, Angst oder Freude durch Veränderung der Herzrate, Atmung, Muskelspannung, Fingertemperatur, Hautleitwert, reagiert. Es fördert die Selbstwahrnehmung und ermöglicht ein tiefes Verständnis für die eigenen Reaktionsweisen und Handlungsmuster. Dieses Buch veranschaulicht sehr praxisnah die Anwendungsmöglichkeiten im Sport, bei gängigen Zivilisationskrankheiten, wie etwa essentieller Bluthochdruck, Muskelverspannung, Panik oder Migräne. Zudem geht es auf die therapeutischen Möglichkeiten bei hoher Stressbelastung, Erhaltung der Leistungsfähigkeit und innerer Ressourcen ein. Spezielles Augenmerk wurde dabei auch auf frauenspezifische Themen, wie Wechselbeschwerden, Geburtsvorbereitung, Beckenbodentraining gelegt. Die Autorin ist eine erfahrene Biofeeedback Spezialistin und gibt mit diesem Buch ihre Erfahrungen an Therapeuten, Trainer, Ärzte und Interessierte weiter.
List of contents
Arbeiten mit Biofeedback in Therapie und Training.- Biofeedback und essenzielle Hypertonie.- Essenzielle Hypertonie.- Mit Biofeedback auf dem Weg zu den eigenen Ressourcen.- Biofeedback zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte in der Behandlung von Krebs.- Biofeedback und Neurofeedback bei Tinnitus.- Das Alpha-Theta-Training - the Twilight State.- Neurofeedback - ein Mittel zur Selbstkontrolle für Patienten mit Epilepsie.- Einsatz von Biofeedback im Sport.- Biofeedback für Frauen.
About the author
MMag. Ingrid Pirker-Binder, Stressconsultant, Stresstherapeutin, Co-Präsidentin der Education Section der AAPB, USA; Association for Applied Psychophysiology and Biofeedback; Ingrid Pirker-Binder leitet das 1. Stress-Therapienzentrum, Institut für Biofeedback & Stresstherapie & Coaching.
Summary
Biofeedback zeigt, wie der menschliche Körper auf Stress, Angst oder Freude durch die Veränderung der Herzschlagrate, Atmung, Muskelspannung, Fingertemperatur oder des Hautleitwertes reagiert. Praxisnah und anhand von Fallbeispielen veranschaulicht eine erfahrene Biofeedback-Spezialistin dessen Anwendung im Sport oder bei "Zivilisationskrankheiten", wie z.B. essentiellen Bluthochdruck, Muskelverspannung, Panik oder Migräne. Sie erläutert die therapeutischen Möglichkeiten bei hoher Stressbelastung und zur Erhaltung der Leistungsfähigkeit sowie frauenspezifische Themen, wie z.B. Menopause, Geburtsvorbereitung und Beckenbodentraining. Therapeuten, Trainer, Ärzte und Interessierte profitieren von ihrem umfangreichen Erfahrungsschatz.
