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Dans le livre "Harmoniser le corps et le souffle : The Art of Vinyasa Yoga for Physical Fitness", l'auteur se penche sur la pratique transformatrice du Vinyasa Yoga, offrant aux lecteurs un guide complet pour exploiter la puissance de cette discipline ancienne afin d'améliorer la forme physique et le bien-être général. Grâce à des explications perspicaces, des techniques pratiques et des conseils d'experts, le livre emmène les lecteurs dans un voyage pour comprendre les principes fondamentaux et les avantages du Vinyasa Yoga dans le contexte de l'obtention d'une santé physique optimale.L'objectif de ce livre est de déterminer l'effet du vinyasa yoga sur la flexibilité, l'endurance musculaire et l'équilibre des pratiquants de yoga. Les données de ce livre ont été analysées par analyse de covariance (ANCOVA) afin de déterminer la différence, le cas échéant. Le niveau de signification a été fixé à 0,05 pour tester l'hypothèse.Un effet non significatif a été constaté en réponse au traitement expérimental, à savoir le VYTP.Un effet non significatif a été constaté sur l'endurance musculaire en réponse au traitement expérimental, à savoir le VYTP. Un effet non significatif a été constaté sur l'équilibre en réponse au traitement expérimental, à savoir le VYTP.
About the author
Il dottor Satpal Yadav è un illustre professore assistente presso lo stimato Lakshmibai National Institute of Physical Education di Gwalior. Con una carriera di oltre 15 anni, il dottor Yadav ha dato un contributo significativo al campo dell'educazione sportiva e della ricerca. Il dottor Yadav ha ottenuto un progetto di ricerca importante dal Dipartimento dello Sport del MYAS.
