Votre anxiété est un super pouvoir : comment s'en servir pour améliorer sa vie - Comment s'en servir pour améliorer sa vie

Votre anxiété est un super pouvoir


Apprenez à la canaliser et à l'utiliser pour booster votre potentiel de vie

Vous considérez l'anxiété uniquement comme quelque chose de désagréable dont vous devez absolument vous débarrasser ? Attention ! Vous risquez, comme beaucoup d'entre nous, de passer totalement à côté de son pouvoir énergisant et du potentiel de transformation qu'elle recèle !
L'anxiété est en effet essentielle à notre survie et, utilisée à bon escient, elle peut devenir un outil puissant qui stimule fortement notre cerveau et notre corps, avec des répercussions très positives sur les plans émotionnel, cognitif et physique !
Grâce à ce livre, vous pourrez :

• Détecter les signaux d'alarme et agir pour calmer votre corps et votre esprit.


• Mettre en place des stratégies pour gérer une situation de stress.


• Être plus productif et plus efficace.


• Résoudre vos problèmes émotionnels et renforcer votre bien-être.

Product details

• Authors: Wendy Suzuki, Suzuki-w
• Publisher: Marabout
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 03.01.2024
• EAN: 9782501182645
• ISBN: 978-2-501-18264-5
• No. of pages: 303
• Dimensions: 130 mm x 180 mm x 10 mm
• Weight: 200 g
• Series: Poche Marabout, Psy; Poche Marabout
• Subject: Guides > Health