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Dieses Buch vermittelt dem aktiven Masterschwimmer und Trainer im Wettkampf-, Fitness- und Gesundheitsbereich theoretische Grundlagen und konkrete Hilfen für ein effektives Trainig. Alle Aspekte des Trainings für den Anfänger, Wiedereinsteiger und lebnslagen Wettkampfschwimmer werden ausführlich behandelt.
About the author
Dr. Dieter Strass ist Dozent am Institut für Sport und Sportwissenschaft der Albert-Ludwigs-Universität Freiburg. und lehrt in der Bewegungs- und Trainingswissenschaft sowie im Bereich des Schwimmsports. Seine wissenschaftlichen Aktivitäten konzentrieren sich auf das neuromuskulär-funktionelle Training im höheren Lebensalter und auf die Wechselbeziehungen zwischen dem Medium Wasser und dem menschlichen Organismus. Zusätzlich ist er seit 1999 Sprecher der Kommission Schwimmen in der Deutschen Vereinigung für Sportwissenschaft. Er ist heute aktiver Masterschwimmer.
Kurt Wilke ist emeritierter Professor des Instituts für Wasser- und Schwimmsport der Deutschen Sporthochschule in Köln. Er war Schwimmwart des DSV und langjähriger Präsident der DLRG. 2000 bekam er das Bundesverdienstkreuz am Bande für seine Verdienste rund um den Schwimmsport verliehen.
Summary
Dieses Buch vermittelt dem aktiven Masterschwimmer und Trainer im Wettkampf-, Fitness- und Gesundheitsbereich theoretische Grundlagen und konkrete Hilfen für ein effektives Trainig. Alle Aspekte des Trainings für den Anfänger, Wiedereinsteiger und lebnslagen Wettkampfschwimmer werden ausführlich behandelt.
