Cómo Salir del Agobio

Cuando nuestro cuerpo se siente en problemas, generalmente se debe al estrés que está sufriendo nuestra mente. Los pensamientos a veces nos traicionan, haciendo una evaluación negativa entre las exigencias que nos impone la vida, con respecto a los recursos personales que contamos para enfrentarlas; de allí el surgimiento del estrés, la angustia o la ansiedad, cuando nos vemos desbordados.
La filosofía zen es milenaria y se encuentra esparcida por todo el mundo, logrando en sus adeptos: paz interior, control de las emociones, fortaleza de voluntad y una mente clara. El presente libro aporta los conocimientos básicos para su práctica y el consecuente bienestar que conlleva la salud mental.

Product details

• Authors: Brahma Khan
• Publisher: Ediciones Afrodita
• Languages: Spanish
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 21.04.2023
• EAN: 9798223589662
• ISBN: 979-8-223-58966-2
• No. of pages: 82
• Dimensions: 152 mm x 229 mm x 5 mm
• Weight: 134 g
• Subject: Guides > Spirituality > Esoterics