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Aprende a dibujar simples figuras de palitos de yoga para capturar y planificar tus secuencias de yoga. Esta guía es para cualquier persona que esté estudiando, practicando o enseñando yoga y que quiera poder tomar notas visuales simples para tu práctica, clases o curso de capacitación docente.
Esta guía presenta un sistema simple y fácil de entender para dibujar posturas de yoga que se pueden aprender rápidamente, incluso sin ninguna habilidad para dibujar o hacer bocetos.
La primera parte explica los principios básicos de dibujar el cuerpo humano como una simple figura de palitos y muestra todas las variaciones comunes para cada parte del cuerpo (piernas y pies, brazos y manos, torso, etc.).
La segunda parte presenta explicaciones paso-a-paso para dibujar más de 80 asanas (y sus variaciones) con espacio donde puedes practicar y dibujar cada pose.
Utilice bocetos y notas visuales ampliamente durante mi propia formación como profesora de yoga con mi maestro Surinder Singh en Rishikesh (India). También esbozo regularmente secuencias para mi propia práctica y para compartir con amigos.
About the author
Eva-Lotta Lamm est designeuse, illustratrice et elle réfléchit toujours le crayon en main. Après ses études de design à Krefeld et Cologne (Allemagne), elle a travaillé à Paris et à Londres en tant que conceptrice d'expérience utilisateur pour Yahoo, Skype et Google.
Elle est une experte réputée du croquis rapide et de la pensée virtuelle. Elle intervient régulièrement lors de conférences et d'ateliers dans le monde entier et aide les professionnels de différentes branches à développer leurs idées et concepts grâce à des techniques simples de visualisation qu'ils peuvent ensuite partager avec le reste du monde.
C'est en 2013 qu'elle entre pour la première fois en contact avec le yoga lors d'un cours de sivananda. Eva-Lotta teste ensuite de nombreux styles et cours différents. Un an plus tard, elle part pour l'Inde et fait à Rishikesh la rencontre de Surinder Singh qui devient son professeur. En 2016, elle revient en Inde pour suivre une formation de professeure de hatha yoga auprès de Surinder et approfondir sa pratique pendant plusieurs mois dans une shala. Les notes visuelles qu'elle a prises pendant sa formation sont disponibles sous la forme d'un livre. C'est aussi durant cette période que naît l'idée de ce livre.
Après avoir passé deux années semi-nomades à voyager et à étudier le yoga, Eva-Lotta s'installe à Berlin où elle travaille en tant que designer indépendante et auteure.
