Nudel dich schlank - Die kalorienärmsten und einfachsten Nudel-Variationen

Diät = Verzicht auf Nudeln? Nicht mit diesem Buch! Die Foodfluencerin und Nudel-Liebhaberin Laura Häusl (@mycarbcrew) zeigt, wie du abnehmen kannst, ohne auf DAS Lieblingsessen verzichten zu müssen. Wie das geht? Der Nudelanteil wird reduziert (damit auch die Kalorien), fettarme Milchprodukte werden verwendet, Zucker wird ersetzt. Dazu gibt es eine große Portion Gemüse und eine Proteinquelle, damit der Bauch satt wird - und auch satt bleibt. Lauras Abnehm-Erfolgsstory beweist, dass du dir dein Lieblingsessen trotz Diät guten Gewissens so richtig schmecken lassen kannst. Die super einfachen Veggie-, Fleisch- und Fischgerichte sind perfekt für den Alltag - als One Pot, mit wenigen Zutaten, kurzer Zubereitungszeit und vielem mehr.

List of contents

Hinweis zur OptimierungImpressumWichtiger HinweisVorwortAbnehmen mit NudelnNudelsuppen, -salate und -BowlsNudeln aus dem OfenNudeln aus Topf und Pfanne

Product details

• Authors: Laura Häusl, Milena Wiese
• Publisher: Gräfe & Unzer
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 11.12.2023
• EAN: 9783833890888
• ISBN: 978-3-8338-9088-8
• No. of pages: 176
• Dimensions: 186 mm x 10 mm x 244 mm
• Weight: 513 g
• Illustrations: 80 Abb.
• Series: Gesunde Ernährung; GU Diät & Gesundheit; Jeden-Tag-Küche; Gesunde Küche; GU Kochen & Verwöhnen Diät und Gesundheit
• Subjects: Guides > Food & drink > Healthy cuisine, light cuisine; Ratgeber, Gu, Kohlenhydrate, Diät, Pasta, Nudeln, Schlanke Küche, gesund kochen, gute vorsätze, Kochen / Essen nach Zutaten: Pasta und Nudeln, entdecken, Diät Ratgeber, Gewicht verlieren, Abnehmen ohne Verzicht, Diät und besondere Ernährung