Slow-Motion Fitness - Langsam macht fitter

Das Trainingskonzept der Zukunft - minimaler Zeitaufwand, maximale Ergebnisse: Grundprinzipien und Wirkungsweise, Fitness-Test, Übungsprogramme für zu Hause und fürs Fitness-Studio, Ernährung und Entspannung.

About the author

Dipl.-Sportwissenschaftler Thorsten Dargatz arbeitete in der klinischen als auch in der ambulanten Rehabilitation. Er war und ist Mitarbeiter mehrerer gesundheitsorientierter Publikationen und beriet Firmen in Fitnessfragen.

Product details

• Authors: Thorsten Dargatz
• Publisher: BLV Buchverlag
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.01.2006
• EAN: 9783835400047
• ISBN: 978-3-8354-0004-7
• No. of pages: 141
• Dimensions: 170 mm x 240 mm x 8 mm
• Weight: 408 g
• Illustrations: m. zahlr. Farbfotos.
• Series: Der zuverlässige Fitnessberater; Der zuverlässige Fitnessberater
• Subjects: Guides > Health > Fitness, aerobics, bodybuilding, gymnastics; Fitness