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Dagny Scott

Das große Laufbuch für Frauen - Schlank, fit und mehr Power durch Bewegung

German · Hardback

Description

Aus dem Inhalt: Laufkleidung - Fragen von Anfängerinnen - Training - Vom Gehen zum Joggen, zum Laufen, zum Wettkampf - Marathonläufe - Allein oder zu mehreren - Vom Gleichgewicht - Motivation behalten - Richtig essen - Laufen und Abnehmen - Ein neues Körperbild - Persönliche Sicherheit - Laufen und Schwangerschaft - Laufen mit Kindern - Die ältere Läuferin

List of contents

Aus dem Inhalt:
Laufkleidung - Fragen von Anfängerinnen - Training - Vom Gehen zum Joggen, zum Laufen, zum Wettkampf - Marathonläufe - Allein oder zu mehreren - Vom Gleichgewicht - Motivation behalten - Richtig essen - Laufen und Abnehmen - Ein neues Körperbild - Persönliche Sicherheit - Laufen und Schwangerschaft - Laufen mit Kindern - Die ältere Läuferin

Product details

Authors	Dagny Scott
Publisher	Die Werkstatt

Original title	Runner's world complete book of women's running
Languages	German
Product format	Hardback
Released	01.04.2010

EAN	9783895337413
ISBN	978-3-89533-741-3
No. of pages	375
Illustrations	zahlreiche Fotografien
Subject	Guides > Sport > Track and field athletics, gymnastics

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