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Introduzione: gli interventi basati sulla mindfulness e la psicologia positiva sono oggetto di numerose ricerche psicologiche. Entrambi gli approcci hanno dimostrato di migliorare la qualità della vita e di ridurre ansia, depressione e sintomi ruminativi (Kabat-Zinn, 1982; Lyubomirsky, 2008). La letteratura ci dice oggi che le malattie croniche possono favorire l'emergere di questo tipo di sintomatologia (Thombs et al., 2006) e avere un impatto sulla qualità di vita dei pazienti (Erpelding et al., 2009). Obiettivo: in questo studio ci proponiamo di valutare l'effetto di questi due tipi di approccio sulla qualità di vita, l'ansia, la depressione e le ruminazioni in una popolazione di pazienti con malattie croniche. Metodo: un totale di 8 partecipanti affetti da malattie croniche sono stati divisi in due gruppi. Risultati: l'analisi statistica non ha rivelato alcun effetto significativo dei due interventi sulle variabili misurate. Conclusioni: nonostante la mancanza di significatività, i nostri risultati sono incoraggianti.
About the author
Marco Lopes Marques ist Psychologe in der Gesundheitsabteilung des Universitätsklinikums Bordeaux. Mit einem Interesse an positiver Psychologie und Achtsamkeitsmeditation arbeitet er mit dem Team "les mindfuls doctors" zusammen, um einen Schwerpunkt Hypnose, Meditation und Neurowissenschaften zu entwickeln, dessen Schwerpunkt auf der Prävention psychosozialer Risiken liegen wird.
