Read more
Sind Sie manchmal aus heiterem Himmel gereizt oder wütend? Fühlen Sie sich nicht gehört oder ernst genommen? Plagen Sie Schuldgefühle oder fühlen Sie sich traurig, mutlos oder depressiv?Das ist schmerzhaft und kann einem die Freude im Alltag nehmen. Man verurteilt sich selbst und zieht sich vielleicht zurück oder wird wütend.Mit Hilfe dieses Arbeitsbuches können Sie lernen, wie Sie selbst Zugang zu Ihren inneren Anteilen bekommen, sie anerkennen und wertschätzen, um sie dann besser steuern zu können. Sie werden Schritt für Schritt angeleitet, unterstützende und auch blockierende Anteile Ihrer Persönlichkeit wahrzunehmen und kennenzulernen. Gehen Sie auf Entdeckungsreise und finden Sie heraus, wann die Anteile entstanden sind und was ihre Aufgabe war, und bleiben Sie neugierig, wofür sie heute noch hilfreich sind.Wir hoffen, dass Sie sich in Zukunft liebevoll um Ihre vielen Persönlichkeitsanteile kümmern können und wünschen Ihnen viel Freude bei dieser Reise zu sich selbst.
About the author
Geboren 1970 in Zürich, hat sich nach ihrer Ausbildung zur Kleinkinderzieherin im Sport/Wellnessbereich weitergebildet und auf diesem Beruf mehrere Jahre in verschiedenen Fitnessstudios gearbeitet. Danach wollte sie sich neu orientieren, hat Soziale Arbeit studiert und den Master in Psychotraumatologie und Resilienz abgeschlossen. Bei ihrer Tätigkeit als sozialpädagogische Familienbegleiterin besuchte sie Familien zuhause und coachte diese in Krisensituationen. Als Familientherapeutin arbeitete Denise Moser danach auf einer Jugend-, Paar- und Familienberatungsstelle, wo sie vorwiegend Eltern mit Kleinkindern begleitete. Seit 2015 arbeitet sie als Psychotherapeutin in eigener Praxis und begleitet Paare, Familien und Einzelpersonen. Sie hat sich in Traumatherapie, Ego-State Therapie, Hypnotherapie und Biofeedback-Therapie weitergebildet. Kinder können in der Beratung schwierige Situationen mithilfe von Geschichten besser verarbeiten. Da Denise Moser ein Buch über das Zusammenspiel der inneren Anteile (Ego-States) fehlte, gestaltete sie zusammen mit ihrer Tochter selber eines.
