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Auf und ab - Psychische Krisen ausbremsen

German · Paperback / Softback

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Description

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Noah hat sich in seinem abgedunkelten Zimmer verschanzt, wie schon so oft seit der Sache am Baggersee. Verzweifelt umklammert er sein Handy, auf dem das Foto zu sehen ist. "Wie kann ich diese Sache bloß wieder geradebiegen?", überlegt er fieberhaft. Nicht einmal das Maunzen seines immer hungrigen Katers nimmt er wahr.Das ist auch leider nicht die einzige vertrackte Situation, mit der sich der 16-Jährige konfrontiert sieht. Mira will jetzt bestimmt kein Wort mehr mit ihm reden, dabei lief es gerade eigentlich so gut zwischen ihnen. Vielleicht hat sein Kumpel Leo recht und er ist einfach ein Softie. Normal ist das ja auch nicht, dass einem vor der Klasse das Herz dermaßen hämmert und dann einfach die Luft wegbleibt. Er weiß gerade echt nicht, mit wem er über sowas reden kann, denn eigentlich ist ja "gar nichts Schlimmes" passiert, oder? Seine Eltern würden ihn da jedenfalls nicht verstehen.Wie soll es weitergehen? Du als Leser*in kannst mitentscheiden. Außerdem findest du im Anschluss an die Geschichte viele Infos und Strategien zu Depressionen, Ängsten und psychischer Gesundheit im Allgemeinen. Dabei werden auch Fragen beantwortet wie "Was kann ich tun, wenn mich meine Gedanken nicht einschlafen lassen?" oder "Wie kommt man aus einem Stimmungstief wieder heraus?"

Summary

Noah hat sich in seinem abgedunkelten Zimmer verschanzt, wie schon so oft seit der Sache am Baggersee. Verzweifelt umklammert er sein Handy, auf dem das Foto zu sehen ist. „Wie kann ich diese Sache bloß wieder geradebiegen?“, überlegt er fieberhaft. Nicht einmal das Maunzen seines immer hungrigen Katers nimmt er wahr.

Das ist auch leider nicht die einzige vertrackte Situation, mit der sich der 16-Jährige konfrontiert sieht. Mira will jetzt bestimmt kein Wort mehr mit ihm reden, dabei lief es gerade eigentlich so gut zwischen ihnen. Vielleicht hat sein Kumpel Leo recht und er ist einfach ein Softie. Normal ist das ja auch nicht, dass einem vor der Klasse das Herz dermaßen hämmert und dann einfach die Luft wegbleibt. Er weiß gerade echt nicht, mit wem er über sowas reden kann, denn eigentlich ist ja „gar nichts Schlimmes“ passiert, oder? Seine Eltern würden ihn da jedenfalls nicht verstehen.

Wie soll es weitergehen? Du als Leser*in kannst mitentscheiden. Außerdem findest du im Anschluss an die Geschichte viele Infos und Strategien zu Depressionen, Ängsten und psychischer Gesundheit im Allgemeinen. Dabei werden auch Fragen beantwortet wie „Was kann ich tun, wenn mich meine Gedanken nicht einschlafen lassen?“ oder „Wie kommt man aus einem Stimmungstief wieder heraus?“

Additional text

„Die Unterrichtsplanung ist differenziert und methodisch abwechslungsreich ausgearbeitet. Mit ihr lässt sich mit wenig Aufwand eine originelle und einprägsame präventive Unterrichtssequenz zum Thema ‚psychische Krise‘ verwirklichen. Dafür lohnt sich die Anschaffung eines Klassensatzes von diesem gelungenen und originellen Buch.“
Prof. Dr. Carl Heese, in socialnet Rezensionen www.socialnet.de

Product details

Authors Johanna Selge
Assisted by Lea Hillerzeder (Illustration), Maximilian Hillerzeder (Illustration)
Publisher Hogrefe (vorm. Verlag Hans Huber )
 
Languages German
Age Recommendation ages 10 to 18
Product format Paperback / Softback
Released 28.09.2023
 
EAN 9783456863047
ISBN 978-3-456-86304-7
No. of pages 120
Dimensions 211 mm x 14 mm x 280 mm
Weight 660 g
Subjects Non-fiction book > Psychology, esoterics, spirituality, anthroposophy > Applied psychology

Entwicklungspsychologie, Verstehen, Depression, Angsstörung, Ablösungs- und Rückzugsphase, Postcovid

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