Dein Morgen beginnt heute - Mit Fitness & Ernährung in ein gesünderes Leben starten

Sie wollen gesund und fit durch den Tag kommen? Dann ist "Dein Morgen beginnt heute" das Buch, das Ihnen dabei hilft.Keine Wundermittel, sondern die nackte Wahrheit:Gesunde, ausgewogene Ernährung in Verbindung mit Fitness ist der Schlüssel zu einem leistungsfähigeren Leben und mehr Lebensqualität. In diesem Buch finden Sie zahlreiche Rezepte und Fitness-Übungen, die Ihnen helfen, einen gesunden Lebensstil zu entwickeln. Schlank werden und bleiben ist ein langer, aber lohnender Weg. Starten Sie noch heute!

List of contents

60 Rezepte40 Fitness-Übungen

Product details

• Authors: Janine Graf, Oliver Graf
• Publisher: Paramon
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 03.07.2023
• EAN: 9783038308782
• ISBN: 978-3-0-3830878-2
• No. of pages: 232
• Dimensions: 202 mm x 12 mm x 247 mm
• Weight: 693 g
• Subject: Guides > Health > Fitness, aerobics, bodybuilding, gymnastics