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Tobias Elias

Logbuch Gewichtheben - Trainingsbuch für Frauen, Übungs-Notizbuch und Fitness-Tagebuch für Personal Training

English · Paperback / Softback

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Description

Unser Logbuch hilft Ihnen dabei, die Art der Übung, die Sätze, die Körpermaße, das Tempo, die Ruhepausen und die Ausdauerbelastung zu erfassen. Es hat auch Seiten für Ziele, von Fitness- und Gesundheitszielen bis hin zum Schlaf, und kann einfach in die Sporttasche gesteckt werden.

Product details

Authors	Tobias Elias
Publisher	Bowker

Languages	English
Product format	Paperback / Softback
Released	01.05.2023

EAN	9783986081218
ISBN	978-3-98608-121-8
No. of pages	100
Dimensions	152 mm x 229 mm x 6 mm
Weight	159 g
Subject	Guides > Health > Fitness, aerobics, bodybuilding, gymnastics

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