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Descubre cómo puedes dominar tus emociones, desarrollar una autodisciplina al estilo espartano, superar tus hábitos de procrastinación y el pensamiento excesivo.
La IE (o Inteligencia Emocional) se conoce como la capacidad de identificar y gestionar las emociones propias y las de los demás. Esto es especialmente útil para personas en roles de liderazgo o parentales, por ejemplo.
Pero, ¿por qué es esto tan importante? Bueno, ser emocionalmente inteligente, significa que eres muy consciente de todos tus estados emocionales y, como resultado, puedes manejarlos e identificarlos mucho mejor. Lo que esto significa es que la IE no solo puede convertirte en un mejor líder, hombre o mujer de negocios o empleado, sino que también puede ayudarte en todas tus relaciones interpersonales.
Hay una buena razón por la que mucha gente cree que la IE es incluso más importante que el IQ.
Pero, ¿dónde entra la autodisciplina, la dilación y el pensamiento excesivo en todo esto?
El exceso de pensamiento, a menudo proviene de preocupaciones y miedos irracionales, los cuales provienen de emociones no reguladas, por lo que mejorar tu IE significa que podrás identificar y superar tus tendencias de pensamiento excesivo.
Entonces, ahora que has visto cómo mejorar tu IE puedes transformar significativamente tu vida, ¿no creea que es hora de hacerlo?
Aquí hay una pequeña vista previa de lo que encontrarás dentro ...Cómo aprender a amar tu disciplina, al encontrar comportamientos y hábitos 'positivos' que realmente disfrutas y esperas.
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About the author
Stewart Hunter has been helping people worldwide for over 17 years, providing proven and repeatable steps to overcome procrastination, build self-discipline, and improve their Emotional Intelligence.
His professional background in psychology has given him a broad base from which to help his clients.
His established track record of helping people overcome procrastination, build self-discipline, and grow their Emotional Intelligence to live their best lives has sparked his desire to write and spread his message to all those in need.
