Mon cahier respiration : respirez, déstressez et rayonnez ! - Nouvelle édition

Booster son bien-être avec la respiration, c'est possible !

Nous respirons sans même y penser, pourtant le souffle est magique : grâce à l'oxygène qu'il apporte, il donne de l'énergie et équilibre le système nerveux et les émotions. La respiration permet de se reconnecter à son corps, à soi et à ses envies profondes. Soufflez, tout va déjà mieux !

Avec mon cahier respiration :

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  Déstressez et apaisez vos émotions avec une détox émotionnelle par la respiration. Lâchez prise sur les émotions négatives, ancrez les positives, cultivez la sérénité et la gratitude...


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  Libérez-vous de vos petits maux du quotidien avec la respiration : apprenez à bien dormir, à booster votre énergie, à bien digérer...


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  Développez votre plein potentiel grace a la respiration : posez vos limites et affirmez-vous, incarnez qui vous souhaitez être.


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  Cultivez le bien-être grace a un programme de respiration de 21 jours.

Product details

• Authors: Maricha Dumont, Dumont/zorer/wietzel, Emeraude Zorer
• Publisher: Solar
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 07.09.2023
• EAN: 9782263184628
• ISBN: 978-2-263-18462-8
• No. of pages: 109
• Dimensions: 170 mm x 220 mm x 10 mm
• Weight: 200 g
• Series: Mon cahier
• Subject: Education and learning