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Deine innere Apotheke - Die beste Medizin steckt in uns selbst. So aktivierst du deine Selbstheilungskräfte! Stärke deine Gesundheit: Kurzweilige und kompetente Tipps vom Mediziner & Radiodoktor

German · Paperback / Softback

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Description

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Doc inside: Dein Körper ist ein Arzt nutze sein Wissen über Selbstheilung!
 

Viele Medikamente, die wir verschrieben bekommen, befinden sich auch in unserer körpereigenen Hausapotheke. Wer weiß, wie es geht, kann heilende Substanzen wie Schmerzmittel, Antidepressiva oder Hormone gezielt selbst aktivieren!

 

Der Allgemeinmediziner, Medizinkabarettist und Ö1-Radiodoktor Ronny Tekal nimmt dich mit auf eine Reise durch deinen Körper. Lerne die fantastischen Möglichkeiten der Selbsthilfe kennen, die unser innerer Arzt täglich unbemerkt einsetzt.


- Wie du auf die Bedürfnisse deines Körpers eingehst und damit Heilung von Krankheiten unterstützt
- Fähigkeiten der Super-Botenstoffe: Wie Hormone im Gleichgewicht die Gesundheit verbessern
- Den Stoffwechsel verstehen: Wie du dein Mikrobiom stärkst und eine gesunde Darmflora aufbaust
- Unterschiede der Geschlechter: Wissenswertes zur Wirkungsweise von Hormonen bei Mann und Frau
- Den Körper dauerhaft schützen: Gesundheitstipps für richtige Ernährung, Bewegung und Entspannung

 
Melatonin, Serotonin, Testosteron: wirksame Medizin, die wir schon an Bord haben
 

Wer nachts schlecht zur Ruhe kommt, muss nicht Baldrian oder künstliches Melatonin aus der Apotheke besorgen. Dr. Tekal gibt effektive Tipps, wie du das Schlafhormon gratis aus der eigenen Zirbeldrüse erhalten kannst. Wer hingegen Gefahr läuft, depressiv zu werden, kann mit einfachen Tricks seinen Serotoninhaushalt erhöhen. Dasselbe gilt für Progesteron, Dopamin und andere Hormone, die unser Körper tagtäglich produziert. Mit diesem Gesundheitsbuch hast du ein praktisches Wissenstool an der Hand, um dir ein starkes Immunsystem aufzubauen.

About the author

Dr. Ronny Tekal ist Arzt für Allgemeinmedizin, Medizinkabarettist, Radiomacher (Ö1 „Radiodoktor“) und Buchautor. Er unterhält regelmäßig als Medizinkolumnist, Keynote-Speaker, Kommunikationstrainer und Moderator bei medizinischen Symposien und Kongressen. Das von ihm mitbegründete und preisgekrönte Medizinkabarett-Comedy-Duo Peter&Tekal setzt den Schwerpunkt auf medizinische Inhalte. Ronny Tekal lebt bei Wien.

Summary

Doc inside: Dein Körper ist ein Arzt – nutze sein Wissen über Selbstheilung! 
Viele Medikamente, die wir verschrieben bekommen, befinden sich auch in unserer körpereigenen Hausapotheke. Wer weiß, wie es geht, kann heilende Substanzen wie Schmerzmittel, Antidepressiva oder Hormone gezielt selbst aktivieren!
 

Der Allgemeinmediziner, Medizinkabarettist und Ö1-Radiodoktor Ronny Tekal nimmt dich mit auf eine Reise durch deinen Körper. Lerne die fantastischen Möglichkeiten der Selbsthilfe kennen, die unser innerer Arzt täglich unbemerkt einsetzt.


  • Wie du auf die Bedürfnisse deines Körpers eingehst und damit Heilung von Krankheiten unterstützt
  • Fähigkeiten der Super-Botenstoffe: Wie Hormone im Gleichgewicht die Gesundheit verbessern
  • Den Stoffwechsel verstehen: Wie du dein Mikrobiom stärkst und eine gesunde Darmflora aufbaust
  • Unterschiede der Geschlechter: Wissenswertes zur Wirkungsweise von Hormonen bei Mann und Frau
  • Den Körper dauerhaft schützen: Gesundheitstipps für richtige Ernährung, Bewegung und Entspannung
 
Melatonin, Serotonin, Testosteron: wirksame Medizin, die wir schon an Bord haben 
Wer nachts schlecht zur Ruhe kommt, muss nicht Baldrian oder künstliches Melatonin aus der Apotheke besorgen. Dr. Tekal gibt effektive Tipps, wie du das Schlafhormon gratis aus der eigenen Zirbeldrüse erhalten kannst. Wer hingegen Gefahr läuft, depressiv zu werden, kann mit einfachen Tricks seinen Serotoninhaushalt erhöhen. Dasselbe gilt für Progesteron, Dopamin und andere Hormone, die unser Körper tagtäglich produziert. Mit diesem Gesundheitsbuch hast du ein praktisches Wissenstool an der Hand, um dir ein starkes Immunsystem aufzubauen.

Product details

Authors Ronny Tekal, Ronny (Dr. med.) Tekal
Publisher Goldegg
 
Languages German
Product format Paperback / Softback
Released 27.09.2023
 
EAN 9783990603482
ISBN 978-3-99060-348-2
No. of pages 200
Dimensions 135 mm x 215 mm x 20 mm
Weight 353 g
Subjects Guides > Health

Heilung, Entspannung, Gesundheit, Ernährung, Heilen, Hormon, Energie, Medizin, Verstehen, Doping, Apotheke, Schmerzmittel, Antidepressiva, Östrogen, Insulin, Gesunde Ernährung, Organismus, Training, Männergesundheit, Mikrobiom, Sport, Selbstheilung, Rezept, Krankheiten, Muskeln, Laufen, Medikamente, Muskelaufbau, gesundes Leben, Therapie, Stoffwechsel, gesund leben, Selbstheilungskräfte, Körper und Geist: Gedanken und Methoden, Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Schmerzen, Hormone, Gesundheitsratgeber, Frauengesundheit, Serotonin, Nerven, Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps, Immunsystem, gesund ernähren, Oxytocin, Dopamin, Gesundheitstipps, Bauchgefühl, Arzt, Medikament, Entspannungstechniken, Ratgeber Gesundheit, Ärztin, was stärkt das immunsystem, immunsystem aufbauen, stärkung immunsystem, stärkung des immunsystems, nicht krank werden, wie stärke ich mein immunsystem, immunabwehr stärken, abwehrkräfte stärken, Placebo, Medizin und Gesundheit, Testosteron, Ganzheitliche Gesundheit, Endorphin, Entspannungstipps, Schlafmittel, Melatonin, Körper Geist Seele, Krankheiten heilen, Arznei, gesundheit medizin, gesundheit ratgeber, schmerzen bekämpfen, Entzündungshemmer, Hilfe zur Selbsthilfe, Cortisol, gesunder Lebensstil, Selbstheilungscode, appetitzügler, selbstheilungskräfte stärken, selbstheilungskräfte mobilisieren, selbstheilungskräfte körper, selbstheilungskräfte psyche, Antidepressivum, sich selbst heilen, Selbstheilungskraft, mikrobiom darm, gesundheit tipps, selbstheilung aktivieren, selbst heilen, besser gesund leben, sport und gesundheit, progesteron, auf den körper hören, serotonin wirkung, dopamin wirkung, Tipps zum Entspannen, mikrobiom im darm, Tranquilizer, Morphium, gesundes leben führen, gesund leben tipps, Hormon Balance, Selbstheilen, gute bakterien, männer gesundheit, Suchtmittel, leptin, Praktische Ratschläge: Life Hacks / Praktische Tipps, Dopingsubstanzen, Gesundheit erhalten, selbstheilungskräfte des körpers, Aufputschmittel, Selbstheilungspraxis, Aktivierung der Selbstheilungskräfte, frauen gesundheit, hormone wirkung, Arzneien, DHEA, Körper heilen, hormone und ihre wirkung, tipps gesund leben, selbstheilungskräfte aktivieren und stärken, Dopingsubtanz, verlag goldegg, selbstheilungskräfte aktivieren anleitung, der innere Arzt, gesunde darmbakterien, radiodoktoren, die kraft der selbstheilung, wie kann ich mich selbst heilen, selbstheilungskräfte aktivieren ernährung, achtsamer umgang mit sich selbst, körper selbstheilungskräfte aktivieren, was will mir mein körper sagen, stärkung der selbstheilungskräfte, körpereigene abwehr, immunsystem stärkung, aktivierung selbstheilungskräfte, selbstheilungskräfte anregen, dem körper vertrauen, auf seinen körper hören, Wachstumshormone, körper selbstheilung, entspannung tipps, entspannung gesundheit, darm mikrobiom stärken, hormone ins gleichgewicht bringen, gesundheitstipps ernährung, tipps für die gesundheit, selbstheilung des körpers, der selbstheilungscode, gesundes mikrobiom, ganzheitliche frauengesundheit, sport gesund, tekal kabarett, gesundheitstipps für den alltag, gesunde darmflora aufbauen, gesundheit fördern tipps, gesund durchs leben, deine innere apotheke, selbstheilung körper aktivieren, melatonin wirkung, selbstheilung körper

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