Mon régime anti-cholestérol : conseils et astuces pour une alimentation équilibrée : 130 recettes pour manger sans s'... - Conseils et astuces pour une alimentation équilibrée: 130 recettes

Comme de nombreuses personnes, vous souffrez d'un excès de cholestérol, et votre médecin vous a conseillé de modifier votre alimentation ? Comment composer alors vos menus au quotidien ? Quels sont les aliments auxquels vous devez renoncer et ceux que vous devez privilégier ?
Cet ouvrage va vous aider à changer vos habitudes alimentaires, sans frustration ni lassitude, grâce à des conseils pratiques simples à appliquer au quotidien :

• Faire vos courses


• Composer vos menus


• Faire les bons choix au restaurant


• Adopter les meilleurs modes de cuisson


• 130 recettes faciles et gourmandes

Vous pourrez ainsi préserver durablement votre capital santé à long terme sans vous priver des plaisirs de la table !

Product details

• Authors: Véronique Liégeois
• Publisher: Solar
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 15.08.2012
• EAN: 9782263058592
• ISBN: 978-2-263-05859-2
• No. of pages: 219
• Dimensions: 150 mm x 210 mm x 10 mm
• Weight: 333 g
• Series: Bien-être, santé, famille
• Subject: Guides > Health > Diet