Unbezwingbar wie ein SAS-Elite-Kämpfer - Mentales und körperliches Training der Eliteeinheiten

Unter Druck die Nerven bewahren: Dieses Handbuch zeigt, wie sich die militärischen Eliteeinheiten der SAS mentales und körperliches Durchhaltevermögen erarbeiten. Der Leser erhält einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen, wie er seine Ausdauer und Stärke aufbauen kann, wie seine Lebensqualität davon profitiert und wie ein psychologischer Vorteil gegenüber dem Gegner erlangt werden kann. Zudem werden körperliche Übungen, Trainingsprogramme, Mentaltechniken, Survival- und Nahkampftechniken sowie Ratschläge zu Ernährung und Regeneration vorgestellt.

About the author

Chris McNab arbeitet freiberuflich als Publizist und ist Spezialist für militärische Themen des 20. Jahrhunderts. Er ist Ehrendoktor der Universität Aberystwyth, Wales.

Product details

• Authors: Chris McNab
• Publisher: pietsch Verlag
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 23.09.2023
• EAN: 9783613509566
• ISBN: 978-3-613-50956-6
• No. of pages: 192
• Dimensions: 171 mm x 12 mm x 244 mm
• Weight: 532 g
• Illustrations: 250 Abb.
• Subjects: Guides > Sport > Other sports disciplines; Selbstverteidigung, Survival, Verstehen, pietsch, Mentaltechniken, Nahkampf, Durchhaltevermögen, entdecken, Spezialeinheiten und Elitetruppen