Vegan Keto - Über 60 pflanzliche Keto-Rezepte für mehr Power und weniger Gewicht - Mit Wochenplänen und Einkaufslisten

Endlich keto auch vegan!

Wer sagt, dass Keto nicht vegan funktioniert? Der weltweit gefeierte Ernährungstrend erreicht jetzt ein ganz neues Publikum. Liz MacDowell kombiniert in ihrem Buch "Vegan Keto" das Beste aus zwei Ernährungswelten. Ihr einzigartiger Ansatz nutzt die gesundheitlichen und gewichtsreduzierenden Vorteile der ketogenen Ernährung und vereint sie mit dem veganen Lebensstil. Liz räumt mit dem Mythos auf, dass Veganismus und ketogene Ernährung nicht zusammengehen. Denn auch mit pflanzlichen Proteinen lässt sich das Ziel erreichen.
Über 60 ketokonforme Rezepte, alle ohne Fleisch, Eier und Milchprodukte.
Mit Wochenplänen, Einkaufslisten und Tipps und Tricks für den Einstieg und um auf Kurs zu bleiben.

Ausstattung: 4-farbig, ca. 130 farbige Abbildungen

About the author

Liz MacDowell ist zertifizierte ganzheitliche Ernährungsberaterin. Seit 2012 beschäftigt sie sich mit pflanzlicher ketogener Ernährung und der Entwicklung von Rezepten dazu.

Summary

Endlich keto auch vegan!

Wer sagt, dass Keto nicht vegan funktioniert? Der weltweit gefeierte Ernährungstrend erreicht jetzt ein ganz neues Publikum. Liz MacDowell kombiniert in ihrem Buch „Vegan Keto“ das Beste aus zwei Ernährungswelten. Ihr einzigartiger Ansatz nutzt die gesundheitlichen und gewichtsreduzierenden Vorteile der ketogenen Ernährung und vereint sie mit dem veganen Lebensstil. Liz räumt mit dem Mythos auf, dass Veganismus und ketogene Ernährung nicht zusammengehen. Denn auch mit pflanzlichen Proteinen lässt sich das Ziel erreichen.

Über 60 ketokonforme Rezepte, alle ohne Fleisch, Eier und Milchprodukte.

Mit Wochenplänen, Einkaufslisten und Tipps und Tricks für den Einstieg und um auf Kurs zu bleiben.

Ausstattung: 4-farbig, ca. 130 farbige Abbildungen

Product details

• Authors: Liz MacDowell
• Assisted by: Gabriele Lichtner (Translation)
• Publisher: Goldmann
• Original title: Vegan Keto
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 20.12.2023
• EAN: 9783442142934
• ISBN: 978-3-442-14293-4
• No. of pages: 224
• Dimensions: 210 mm x 244 mm x 18 mm
• Weight: 738 g
• Illustrations: 4-farbig, ca. 130 farbige Abbildungen
• Subjects: Guides > Food & drink > Healthy cuisine, light cuisine; Abnehmen, Kochen, Ernährung, Ratgeber, Ernährungsumstellung, vegan, Orientieren, ketogen, Ernährungsplan, Keto, optimieren, Keto Diät, ketogene Ernährung, Ketose, Wochenpläne, ketogene Diät, keto vegetarisch, keto vegan, vegan low carb, low-carb rezepte, Vegetarisches Kochen und Vegetarismus, Vegane Küche und Veganismus, Keto-Diät, High-fat Rezepte, Kochen, Essen und Trinken, Schreiben über Lebensmittel, simply keto, ketogene ernährung für berufstätige, ernährungsplan vegan