Heilen mit Mudras. Die effektivsten Übungen und Kombinationen aus Fingeryoga, Yoga und Meditationen - Stärkt Körper, Geist & Seele. Fördert spirituelles Wachstum. Hilft bei körperlichen Beschwerden und emotionale Belastungen

Eine Mudra bezeichnet eine Geste der Hände, eine mystische Stellung oder eine Haltung, die im Yoga Siegel genannt wird. In ihrem Buch bietet die erfolgreiche Mudras-Autorin und Heilpraktikerin Andrea Christiansen zahlreiche praktische Programme zum Einsatz bei körperlichen Beschwerden und geistig-seelischen Bedürfnissen. Ob Rückenprobleme, Stoffwechsel- oder Schlafstörungen - für alles gibt es wirkkräftige Mudras, die sich zudem mit Yogastellungen und Meditationen kombinieren lassen. Mit der neu entwickelten Herzbrücken-Mudra lassen sich im Geiste der Quantenheilung sogar tief liegende emotionale Belastungen auflösen.

• Von der führenden Mudras-Autorin Andrea Christiansen
• Die richtigen Mudras für die häufigsten körperlichen und geistigen Beschwerden schnell und einfach anwenden
• Besonders wirkkräftige Kombinationen von verschiedenen Mudras miteinander sowie mit Yogaübungen oder Meditationen
• Inklusive Mudras für spirituelle Heilrituale

Ausstattung: 46 farbige Abbildungen und 8 Farbfotos

About the author

Andrea Christiansen ist Heilpraktikerin und arbeitet seit 1997 in eigener Praxis. Sie hat zahlreiche Schulungen in den Bereichen NLP, Bachblütentherapie, Hypnose, Psycho-Kinesiologie und Ohrakupunktur absolviert, die sie in ihrer praktischen Arbeit anwendet. Als Autorin hat sie zahlreiche Ratgeber zu ganzheitlichen Themen veröffentlicht.

Summary

Eine Mudra bezeichnet eine Geste der Hände, eine mystische Stellung oder eine Haltung, die im Yoga Siegel genannt wird. In ihrem Buch bietet die erfolgreiche Mudras-Autorin und Heilpraktikerin Andrea Christiansen zahlreiche praktische Programme zum Einsatz bei körperlichen Beschwerden und geistig-seelischen Bedürfnissen. Ob Rückenprobleme, Stoffwechsel- oder Schlafstörungen – für alles gibt es wirkkräftige Mudras, die sich zudem mit Yogastellungen und Meditationen kombinieren lassen. Mit der neu entwickelten Herzbrücken-Mudra lassen sich im Geiste der Quantenheilung sogar tief liegende emotionale Belastungen auflösen.

• Von der führenden Mudras-Autorin Andrea Christiansen
• Die richtigen Mudras für die häufigsten körperlichen und geistigen Beschwerden schnell und einfach anwenden
• Besonders wirkkräftige Kombinationen von verschiedenen Mudras miteinander sowie mit Yogaübungen oder Meditationen
• Inklusive Mudras für spirituelle Heilrituale

Ausstattung: 46 farbige Abbildungen und 8 Farbfotos

Product details

• Authors: Andrea Christiansen
• Publisher: Bassermann
• Languages: German
• Product format: Book
• Released: 18.01.2024
• EAN: 9783809447467
• ISBN: 978-3-8094-4746-7
• No. of pages: 128
• Dimensions: 162 mm x 14 mm x 207 mm
• Weight: 360 g
• Illustrations: 46 farbige Abbildungen und 8 Farbfotos
• Subjects: Guides > Health > Relaxation, yoga, meditation, autogenic training; Meditation, Entspannung, Chakra, Ayurveda, Hinduismus, Ausgeglichenheit, Ratgeber, Selbstheilung, Selbstbehandlung, Stressbewältigung, Stress, Energieblockaden, Alternative Heilmethoden, Atemübung, Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Prana, Qi, Schlafstörungen, Quantenheilung, Stoffwechselstörungen, optimieren, Fingeryoga, Healing Code, Yogaübungen, Energieheilung, Einschlafritual, RÜCKENPROBLEME, heilende Hände, revitalisierung, Handmassage, Zwei-Punkt-Methode, Handgymnastik, aryuveda, Umgang mit / Ratgeber zu Stress