Zur Ruhe finden - Meditationen für zu Hause

Frieden finden mitten in unserem umtriebigen Leben. Raum schaffen für die Stille - zu Hause. Thich Nhat Hanh zeigt uns, wie wir mit einfachen Übungen Oasen der Achtsamkeit in unserem Alltag finden. Einer Glocke lauschen, dem Atem Raum geben oder den Kuchen im Kühlschrank als die Chance erkennen, all dem Stress zu entkommen. Ein wunderbares Buch, das uns unsere vertrauteste Umgebung in einem neuen Licht erscheinen lässt.

About the author

 Thich Nhat Hanh, 1926–2022, gilt neben dem Dalai Lama als der bedeutendste und im Westen bekannteste spirituelle Weisheitslehrer des Buddhismus. Der Mönch, Dichter, Gelehrte und Menschenrechtsaktivist wurde schon 1967 von Martin Luther King jr. für den Friedensnobelpreis vorgeschlagen. Über 100 Bücher, in Millionenauflagen erschienen, haben ihn weltweit berühmt gemacht. 

Summary

Frieden finden mitten in unserem umtriebigen Leben. Raum schaffen für die Stille – zu Hause. Thich Nhat Hanh zeigt uns, wie wir mit einfachen Übungen Oasen der Achtsamkeit in unserem Alltag finden. Einer Glocke lauschen, dem Atem Raum geben oder den Kuchen im Kühlschrank als die Chance erkennen, all dem Stress zu entkommen. Ein wunderbares Buch, das uns unsere vertrauteste Umgebung in einem neuen Licht erscheinen lässt.

Foreword

Achtsamkeit zu Hause

Product details

• Authors: Thich Nhat Hanh
• Assisted by: Doris Dörrie (Reader / Narrator)
• Publisher: Herder, Freiburg
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 10.02.2025
• EAN: 9783451072352
• ISBN: 978-3-451-07235-2
• No. of pages: 112
• Dimensions: 121 mm x 8 mm x 191 mm
• Weight: 91 g
• Subjects: Guides > Self-help, everyday life > Lifestyle, personal development; Zufriedenheit, Meditation, Spiritualität, Buddhismus, Persönlichkeitsentwicklung, Stille, Selbstliebe, Achtsamkeit, Achtsamkeitsmeditation, Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps, Zen, Selbstakzeptanz, Stressreduktion, stressfrei und gelassen, Buddhistische Lebenskunst, Achtsamkeit im Alltag, asiatische Weisheit, buddhistische Alltagspraxis, Östliche Spiritualität, Buddhistische Lebensphilosophie, Friedens-Aktivismus