Schenk dir Zeit - Me-Time-Momente für den Alltag

Telefonieren und schnell dabei aufräumen, beim Essen kurz die Mails checken ... Unser Kopf ist immer voll, und unsere To-Dos reißen scheinbar nicht ab. Denn "fertig sein", das gibt es eigentlich gar nicht mehr. Doch wo es keine natürlichen Grenzen gibt, müssen wir selber welche finden. Achtsame Planung und der richtige Umgang mit unserer Zeit sind die beste Vorbeugung gegen Stress. Kristina Priller zeigt uns einfache Methoden, wie wir unseren eigenen Weg finden können, um mehr Zeit für die uns wichtigen Dinge im Leben zu haben.

Summary

Telefonieren und schnell dabei aufräumen, beim Essen kurz die Mails checken … Unser Kopf ist immer voll, und unsere To-Dos reißen scheinbar nicht ab. Denn „fertig sein“, das gibt es eigentlich gar nicht mehr. Doch wo es keine natürlichen Grenzen gibt, müssen wir selber welche finden. Achtsame Planung und der richtige Umgang mit unserer Zeit sind die beste Vorbeugung gegen Stress. Kristina Priller zeigt uns einfache Methoden, wie wir unseren eigenen Weg finden können, um mehr Zeit für die uns wichtigen Dinge im Leben zu haben.

Foreword

Ideen für einen entspannteren Alltag

Product details

• Authors: Kristina Priller
• Publisher: Herder, Freiburg
• Languages: German
• Product format: Hardback
• Released: 11.09.2023
• EAN: 9783451034329
• ISBN: 978-3-451-03432-9
• No. of pages: 96
• Dimensions: 110 mm x 8 mm x 157 mm
• Weight: 164 g
• Illustrations: Durchgehend 4c
• Subjects: Fiction > Gift books, albums, perpetual calendars, postcard booklets > Gift books; Ratgeber, Achtsamkeit, Stress, Zeit, TOOLS, Zeitmanagement, Multitasking