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Pickel, Stimmungsschwankungen und die erste Periode - die Pubertät ist einfach nur furchtbar und peinlich? Das muss sie nicht sein! In diesem Handbuch erfährst du, was gerade in deinem Körper passiert und welche unglaublichen Leistungen er dabei vollbringt. Spannende Fakten, hilfreiche Tipps und zahlreiche Übungen - hier werden alle deine Fragen zur Pubertät beantwortet, damit du dich in deinem Körper wohlfühlst und die Heldin in dir entdeckst!
About the author
Barbara Pietruszczak ist Journalistin, bloggte lange zum Thema Periode für Mädchen und ist Herausgeberin der Mädchenzeitschrift "Kosmos", die stereotypen Rollenbildern entgegenwirken und das Selbstbewusstsein ihrer Leserinnen stärken soll. Ihr erstes Buch, "Die Heldin in dir", begann als Crowdfunding-Projekt und war in Polen ein großer Erfolg.Anna Rudak lebt und arbeitet in ihrer Heimatstadt Gdansk, wo sie an der Akademie der Bildenden Künste ein Grafikstudiumabsolvierte. Seitdem illustriert sie neben Kinderbüchern auch für Kultureinrichtungen, Zeitschriften, Musik- und Modelabels.In Polen als Leseratte aufgewachsen, zog Karin Ehrhardt mit 13 Jahren nach Dortmund. Sie studierte Romanistik und Literaturübersetzung und lebt mittlerweile in Düsseldorf, wo sie seit 2003 aus dem Polnischen, Französischen, Englischen und Spanischen übersetzt. Sie liebt Kinder- und Jugendliteratur und wird wohl nie zu alt dafür sein.
Summary
MIT BODY POSITIVITY DURCH DIE PUBERTÄT
Alle sagen, wie ätzend die Pubertät ist, aber was heißt das eigentlich genau? Zugegeben, verwirrende Gefühle, Pickel und die erste Periode können ganz schön nerven. Aber wusstest du, dass dein Körper in dieser Zeit unglaubliche Dinge vollbringt und dabei wahre Superkräfte entwickelt?
Spannende Fakten, hilfreiche Tipps und zahlreiche Übungen zeigen dir, wie du dich weiterhin in deinem Körper wohlfühlst und die Heldin in dir entdeckst!
Behandelt viele wichtige Themen wie Selbstwahrnehmung, Grenzen setzen, Achtsamkeit und den Umgang mit Emotionen – auch Eltern können hier noch was lernen.
Additional text
"Die Bücher lesen sich leicht und sind wunderschön illustriert." Westfälische Nachrichten, Verena Hoenig
