Conoscere lo stress - Come gestire lo stress

La cattiva gestione dello stress è purtroppo una delle principali fonti di fallimento. Lo stress è una reazione normale del corpo umano ed è possibile trasformarlo in una risorsa, se ben gestito, grazie a una buona preparazione Lo stress è uno stato reattivo dell'organismo sottoposto a un'aggressione improvvisa. Sono molte le fonti di aggressione che costituiscono fattori di stress, per esempio: una situazione di shock emotivo, un trauma, le preoccupazioni della vita quotidiana.

About the author

BENCHALLAL Hamza Hamza, klinischer Psychologe, praktizierender Psychologe, Referent, Ausbilder und Autor mit Spezialisierung auf Psychologie und Coaching, Absolvent der Universität Bejaia. ZADI Nabila Universitätsassistentin in praktischer Psychologie und Referentin bei mehreren Konferenzen und Seminaren, spezialisiert auf die Entwicklung des Kindes.

Product details

• Authors: Hamza Benchallal, Nabila Zadi
• Publisher: Edizioni Sapienza
• Languages: Italian
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 13.03.2023
• EAN: 9786205787045
• ISBN: 9786205787045
• No. of pages: 52
• Subjects: Humanities, art, music > Psychology; Non-fiction book > Psychology, esoterics, spirituality, anthroposophy > Psychology: general, reference works