Description
Product details
| Authors | Melanie Pignitter |
| Publisher | Gräfe & Unzer |
| Languages | German |
| Product format | Hardback |
| Released | 01.08.2023 |
| EAN | 9783833890055 |
| ISBN | 978-3-8338-9005-5 |
| No. of pages | 192 |
| Dimensions | 140 mm x 17 mm x 194 mm |
| Weight | 348 g |
| Illustrations | 30 Abb. |
| Series |
Lebenshilfe GU Mind & Soul Einzeltitel Körper, Geist & Seele Lebenshilfe Selbstcoaching |
| Subjects |
Guides
> Self-help, everyday life
> Lifestyle, personal development
Positive Psychologie, Selbstliebe, Affirmationen, Achtsamkeit, Mentaltraining, Selbstfürsorge, Orientieren, Mentale Stärke, Potenzialentfaltung, Self-Care, optimieren, Neurolinguistische Programmierung (NLP), Honigperlen, Emotionen und emotionale Intelligenz, Es ist ein Geschenk dass es dich gibt, positive Merksätze, bestärkende Sätze |
Customer reviews
-
Die Kraft der Affirmationen
Ich muss ehrlich zugeben, dass ich immer eher skeptisch war, wenn jemand betont, wie sehr man das Leben durch Affirmationen steuern kann, da dies für meinen Geschmack oft zu sehr ins Esoterische abdriftet. Die Aufmachung des Covers von „Wenn ein Satz dein Leben verändert“ und der Klappentext haben mich aber doch neugierig gemacht. Das Buch ist zweigeteilt in einen einleitenden Teil über die Wirkung von Affirmationen und in einen praktischen Teil, in dem zu den unterschiedlichsten Themengebieten beispielhafte Affirmationen aufgelistet sind, aus denen man die für sich passenden, mit denen man sich selbst wohl fühlt, aussuchen kann, wenn man zumindest zu Beginn nicht gleich eigene formulieren möchte. Das fand ich tatsächlich sehr hilfreich und nach dem einleitenden Teil spürt man hier auch recht schnell, was für einen selbst funktionieren kann. Ich kann das Buch nur weiterempfehlen, da es sehr praxisnah und sinnvoll sowie klar aufgebaut ist und sich dabei auch noch sehr angenehm lesen lässt.
-
Damit die Affirmationen gelingen
Der Ratgeber „Wenn ein Satz dein Leben verändert “ von Melanie Pignitter erklärt wie Affirmationen am besten gelingen. Das Handliche kleine Buch vom GU Verlag passt überall mit hin. Ob in die Handtasche oder vielleicht sogar in die Reisetasche, dank des klein gehaltenen Formates kann das Buch zum ständigen Begleiter werden. Dies ist daher sehr sinnvoll, da sich im Buch ein Lexikon der Affirmationen befindet, welches beim finden der richtigen Worte sehr hilfreich ist. Inhaltlich ist das Buch sehr übersichtlich gegliedert in den ersten ca. Fünfzig Seiten wird erklärt um was es sich bei einer Affirmation genau handelt. Die restlichen, also die Mehrheit der Seiten besteht darin die richtigen Worte für die Persönlichen Affirmationen zu finden, also das Lexikon sozusagen. Das Buch ist für alle welche gerne ihr Leben positiver gestalten möchten eine Bereicherung.
-
Wie können mir Worte helfen glücklich zu werden?
WOW! Ein wirklich wertvolles Buch mit zahlreichen Affirmationen zum Ausprobieren.
Gute Laune und Fröhlichkeit - Das spürt man bereits, wenn man das Buch in den Händen hält und das Cover betrachtet. Postive Farben und eine hübsche Aufmachung.
Die Umsetzung zum Thema und der Aufbau des Buches ist sehr gut gelungen. Zum Einstieg noch ein paar theoretische Informationen und Hintergrundwissen in die Gehirnforschung. Danach folgen bereits einige Tipps und Tricks, wie man die Affirmationen richtig einsetzt. Schließlich gefolgt von zahlreichen beispielhaften Affirmationen, unterteilt in jede denkbare Lebenslage. Egal, ob man bei seiner persönlichen Entwicklung anfangen möchte oder in sonst einer Lage nicht weiter kommt (Job, Familie, Geld), für alles gibt es passende Affirmationen.
Der Schreibstil ist zudem sehr angenehm und locker zu lesen, leicht verständlich und flüssig.
Alles in allem ein super Ratgeber und Selbsthilfebuch, das ich jedem empfehlen kann, der sich mit dem Thema Affirmationen erstmal auseinandersetzen möchte! -
Wenn Worte sprichwörtlich Berge versetzen können
Die Autorin und österreichische Bloggerin Melanie Pignitter trifft bei mir mit ihrem aktuellen Ratgeberbuch "Wenn ein Satz dein Leben verändert - Die kraftvollsten Affirmationen für dein positives Selbst" voll ins Schwarze.
Wer bis dato von Affirmationen noch nie gehört hat, braucht keine Berührungsängste vor diesem Werk haben.
Gleich eingangs erläutert Pignitter, insbesondere für Newbies im Thema, sehr aufschlussreich, was es mit der Kraft der Worte auf sich hat und wie deren Wirkung gerichtet ist. Sie räumt in diesem Teil auch mit landläufigen Vorurteilen oder Mythen auf und erläutert ausführlich, nach welchen Regeln die Affirmationen angewendet und in den normalen Alltag integriert werden können.
Nach diesem Grundstock geht es dann auch schon ans Eingemachte und die verschiedenen Affirmationen übernehmen die Hauptrolle im weiteren Verlauf des Buches. Für (fast) jede Lebenslage bzw. Situation gibt es hier konkrete Beispiele, die dann je nach Gusto natürlich noch verfeinert und abgeändert werden können.
Eingangs dieses großen Praxiskapitels erhält man dann auch noch die sogenannten Power-Affirmationen, die dann für den täglichen Gebrauch bzw. die tägliche Inspiration dienen, wenn gerade kein spezielles Thema im Vordergrund steht.
Didaktisch gefällt mir das sehr kurzweilig zu lesende aber dennoch intensive Buch durchweg gut. Ich persönlich fühle mich gut abgeholt und auch verstanden und kann das Buch gut zur Selbstreflexion nutzen.
Summa summarum ein wirklich toller Ratgeber und ein spannendes Workbook, das einem Flügel wachsen lassen kann, dort wo aktuell vielleicht noch kein einziger Federkiel zu sehen ist. Sicherlich gehört auch eine gute Portion Übung mit dazu, aber dies sollte bei solchen Büchern denke ich jedem klar sein.
Write a review
Thumbs up or thumbs down? Write your own review.